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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
胃肠胀气一般是指胃胀，胃胀、便秘的处理措施有饮食调理、运动疗法、药物治疗、病因治疗等处理。
1、饮食调理：胃胀、便秘有可能是饮食不当，如进食过多的肉类、豆类、热性食物，喝水少、缺或少吃蔬果类食物等有关。应改变习惯，多吃粗纤维食物，如韭菜、芹菜、火龙果、香蕉、薯类、玉米等，夏季每天喝水一千毫升以上，也可以每天早上空腹或睡前喝1-2汤匙纯蜂蜜，利于促进保持大便通畅，减轻腹胀、便秘；
2、运动疗法：运动可以促进胃肠道蠕动加速、排空胃肠道积气，利于保持大便通畅，每天至少保证一个小时的体育活动，并做腹部顺时针、逆时针按摩，每天做3-4次，每次数分钟即可，利于保持大便通畅而缓解胀气和便秘症状；
3、药物治疗：如果患者胃胀、便秘严重，需要及时口服润肠通便药物，如乳果糖、麻仁丸或酚酞片等药物，可以起到通便作用，排除大便后胀气自然减轻或消除；
4、手术治疗：严重胃胀、便秘者，需要进行胃肠减压，暂时禁止进食，并考虑做胃镜和肠镜或腹部站立位片、CT等检查，排除胃肠道肿瘤、肠梗阻、息肉等，确诊后考虑肿瘤或息肉切除术处理。
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