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史占军 主任医师 教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
低头玩手机成了现在的常态之一，长时间低头玩手机，不但伤眼，对颈椎健康也是影响甚大，越来越多的年轻人因此而罹患颈椎病，日常的学习、工作生活因此而受影响。那么对于颈椎病，该怎么治效果更佳？缓解颈部不适又有哪些方法？
颈椎病有哪些治疗方法？
一、药物治疗
软骨保护剂，比如硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，具有一定程度的抗炎抗软骨分解作用，其能抑制脊柱髓核细胞内炎性因子的产生，从而促进糖胺聚糖的合成。还有采用镇痛抗炎类药物来缓解颈部不适，比如非甾体类抗炎药、镇静剂。除此之外，还应用肌松弛剂来放松肌肉，缓解肌肉痉挛。
二、牵引治疗
牵引治疗为保守治疗的一种，一般通过颈枕牵引带作颈椎牵引，从而来起到缓解颈椎间盘压力，解除颈部肌肉的痉挛，从而来减轻神经根的压迫，并使嵌顿的关节囊得以恢复。牵引时应保证牵引角度、牵引力量恰当适宜，否则容易引起不适症状，甚至加重颈椎病况。所以牵引治疗时，切记寻找专业医生进行规范治疗。
三、物理治疗
物理治疗以颈椎功能的缓解以及维持为主。急性期可行离子透入、超声波、紫外线或间动电流等，疾病缓解期可用超声波、碘离子透入，感应电或其他热疗。按摩、针灸、推拿也属于物理治疗，通过针刺穴位、手法按压等来起到舒筋活络、活血化淤、散寒止痛，有效缓解颈椎、肩部周围肌群的紧张、筋挛不适感，缓解神经受压。但在急性期不宜使用推拿、按摩，容易加剧疼痛，引起副作用出现。
四、手术治疗
手术治疗一般适用于神经根或脊髓严重压迫者，手术方式包括颈椎前路椎间盘切除、椎体间植骨融合术、颈椎后路减压术、颈椎间盘置换术。手术有一定的风险存在，且术后还可能并发感染，因而选择手术的病患术前术后护理工作均需做好，以免颈椎病复发。
颈椎病治疗方法有多种，不同病况所适用的方法不同，病患需根据自身病况选择适合自己的治疗方式，并做好日常的预防措施，从而有效控制疾病。
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