排卵时间通常需要按照每个月的月经周期进行计算才最准确。
如果月经周期比较正常的情况下，平均28~30天左右月经来潮一次，而排卵日就是在两次月经的中间，在月经第14天到第15天排卵。但是如果月经周期不固定，并且每次月经来潮间隔的时间也长短不一，就无法推算出最准确的排卵时间，排卵会在下次月经来潮前的14天左右。
如果无法算出自己的排卵时间时，建议到医院进行B超检测，通过B超可监测到卵泡的发育情况或是否有排卵等。
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