人体缺盐表明身体里面的血钠含量降低，可能不会有症状产生，也可能会出现头痛、恶心等症状。
如果人体缺盐情况并不严重，没有造成电解质紊乱，一般不会对身体造成较大影响，可能没有明显的不适症状产生。
如果人体缺盐情况比较严重，出现了低钠血症，可能会有明显的不适，比如会出现头痛、恶心、呕吐症状，同时还可能会产生身体疲乏无力、精神不振、意识模糊、肌肉抽搐等症状，严重时还可能会产生休克、昏迷等情况。
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