胸膜炎又称肋膜炎，是指由病毒或细菌等致病因素刺激胸膜所致的胸膜炎症。常常会发生胸痛、咳嗽、胸闷甚至是呼吸困难等症状。如果发现体内出现这个异常症状时要及时到医院进行血常规、胸液、胸膜等检查，诊断是否是胸膜炎的情况。如果确诊为胸膜炎的情况下，积极的配合医生进行药物治疗、手术治疗，在日常的保健护理中也需多加注意。下面就详细的介绍一下胸膜炎的保健护理知识。
1、注意饮食习惯的改变。在饮食上主要是要对于一些高蛋白、高纤维、高维生素和容易消化的食物的摄取，例如奶类和豆类制品等；对于那些油炸的、不易消化的或是生硬的、辛辣的食物要尽量少吃甚至不吃，这样能减少胸部负担，才有利于胸膜炎的恢复。
2、注意进行适当的咳嗽，加强锻炼身体。适当的咳嗽有利于促进肺部的复张，促进胸膜腔中的炎性分泌物尽快吸收，还可以尽可能的减少肺部的并发症，例如肺炎、肺粘连、肺不张等并发症的发生。加强有氧运动的锻炼，例如慢跑、快走、太极拳等，这些动作轻巧、柔和且呼吸深沉的，要根据自身的情况来决定自身的运动量，适当的来增强肺部活动的空间或是增加呼吸的通畅度。
3、如果有进行胸腔闭式引流管的，要注意保持引流管的通畅，这有利于胸膜炎的恢复，在生活中要尽量避免牵扯到胸腔引流管，还要注意避免引流管或冲洗管固定的部位污染等情况的发生。
4、多注意卧床休息。胸膜炎的人容易出现胸闷的情况，所以要注意采用侧卧休息的方式让健侧肺充分发挥代偿作用，以此来减缓对胸腔使用的负担，这还能有利于胸腔炎症的恢复。而且胸膜炎的人还容易出现发热的情况，所以家人们要关注观察胸膜炎的人的体征的变化情况，如果出现体温较高时，可适当的给予物理降温。
胸膜炎是一种常见的呼吸道疾病，冬春季的发病较多并且多见于青年人和儿童。所以在平时要多注意小朋友的饮食习惯、营养是否摄入的全面、多加强体育的锻炼来预防胸膜炎的发生，在发现有异常的身体状况时要及时就医，及早治疗才能及早康复，并且要保持良好的心态，既要重视又要积极的治疗。
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