通过研究发现，夫妻合理的性生活能够促进良性健康，对夫妻之间感情的促进以及家庭的和谐有积极作用。并且，维持合理规律的性生活可以提高人们的幸福感，从性生活中获取乐趣。尽管合理规律的性生活对人体健康有益，但是也需要注意诸多问题。如果没有注意性交卫生，做好安全措施等，往往会带来某些不良后果。那么，夫妻生活没有注意什么问题，容易降低性生活质量呢？
夫妻生活没有注意什么问题，容易降低性生活质量呢？
夫妻在进行性生活期间，如果没有注意卫生问题，往往会带来严重的后果，常见的妇科疾病、性病等都和性生活不洁有关。如果男性存在包皮过长的情况，没有在性生活开始前做好身体的清洁工作，其包皮部位容易隐藏包皮垢。这些包皮垢对女性阴道造成长久性刺激，可能会带来某些妇科疾病。而女性如果没有注意身体的清洁，做好阴道卫生工作，容易导致细菌滋生，同样对健康不利。为了提高性生活质量，防止不洁的性交导致身体健康受到影响，夫妻在性交之前最好先洗澡，保证身体的干净卫生，必要时可以使用安全套，可以防止接触感染而引发某些疾病。
对于夫妻生活，还需要注意哪些问题？
1、规律合理的性生活十分重要
对于夫妻来说，保持合理规律的性生活十分重要。合理规律的性生活可以促进两性健康，维持夫妻之间的亲密感。如果长期没有性生活，可能会导致性冷淡，甚至影响夫妻之间的感情。但是，性生活频率也要控制，并非越频繁越好，频繁的性生活同样会危害人体健康。
2、做好避孕措施
没有生育计划的夫妻，应该做好避孕措施，最合理的避孕措施就是使用避孕套，可以阻断精子和卵子结合的通道，从而有效起到避孕的效果。一般情况下，不建议女性服用避孕药来避孕，因为避孕药副作用较多，容易导致女性月经紊乱。另外，如果没有做好避孕措施，不小心怀孕后需要人流，容易对女性子宫造成损伤，因此，做好避孕措施是十分重要的。
综上所述，夫妻生活中如果没有注意卫生问题，往往会带来疾病，容易降低性生活质量。因此，平时在夫妻生活中，需要注意卫生，保持合理而有规律的夫妻生活。
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