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杜振华 副主任医师 副教授 中国医科大学附属盛京医院 妇科肿瘤病房
40岁是人生的一个坎，标志着人们开始步入中年阶段了。如果此时依然和年轻时一样，不注意身体的保养，经常做有损身体健康的事，往往会导致某些疾病的出现。并且，部分疾病多出现在40岁之后，此时身体的各方面机能以及免疫功能都开始走下坡路了，容易让这些疾病趁虚而入，影响人体健康。那么，40岁之后，容易出现哪些“中年病”呢？
40岁之后，容易出现哪些“中年病”呢？
1、肺炎
肺炎是常见的肺部疾病，患者多有胸闷，气短，咳嗽等情况出现。一般来说，肺炎多出现在长时间大量抽烟的中年人身上。如果从十几岁就开始抽烟，坚持这个坏习惯多年，往往会导致中年时期出现肺部疾病。临床上，接近九成的中年肺炎患者都有长期大量抽烟的习惯。如果患上肺炎后依然继续抽烟，没有采取任何治疗措施，往往会导致肺部疾病恶化，甚至诱发肺癌。而肺癌是严重危害人体健康的疾病，严重的，还可能导致患者死亡。
2、糖尿病
糖尿病是常见的慢性疾病，也是代谢障碍性疾病的一种，多出现在肥胖的中老年人身上。糖尿病的出现和胰岛素分泌不足，胰岛素生理功能下降，不当饮食等均有关系。如果平时没有注意身体的保养和调理，经常进食高糖食物，往往会导致血糖异常，最后出现了糖尿病。糖尿病如果控制不当，还会引发严重的并发症。因此，生活中需要养成合理的饮食习惯，少吃高糖食物，防止糖尿病的出现危害身体健康。
3、酒精肝
酒精肝也是中年性疾病的一种，很多人年轻时大量喝酒，在没有控制饮酒量的情况下，日积月累对肝脏造成了损伤，最后引发严重的肝脏疾病。预防酒精肝，就需要少喝酒，以保养肝脏。因此，生活中应该做到滴酒不沾，防止酒精对肝细胞造成损伤，带来严重的不良后果。
4、骨质增生症
骨质增生症是常见的疾病，当出现骨质增生症后，患者的关节或者骨骼部位常有明显的疼痛感出现，甚至会影响到患者的日常行走，运动能力等。因此，出现骨质增生后需要及时治疗。平时生活中，还要积极预防，多补充钙质，多晒一晒太阳。另外，需要积极控制体重，防止过度肥胖而导致骨质增生症进一步发展。
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