如今,虽然物质生活条件越来越好了,但是人们的生活习惯却是日渐况下。特别是年轻人,平日忙于工作,饮食不规律。同时,各种应酬更是让年轻人吃不消。所以,越来越多的人出现脾胃方面的病症,让大家苦不堪言。其实,脾胃不好,是由很多原因导致的,需要及时预防。
脾胃不好与哪些因素有关?
一、饮食习惯
吃食是直接和脾胃接触的,所以当脾胃出现了病症,饮食将负主要责任。一方面,很可能是大家平日饮食出现失调现象。特别是年轻人,经常冷热交替食用,喜爱食用一些过于辛辣刺激的食物。这将对脾胃造成严重的刺激,从而影响胃酸的平衡,长此以往,将对胃黏膜带来不可小视的伤害。
另一方面,饮食不规律也将导致各种脾胃疾病。在这个快节奏的社会,很多人饱一顿,饥一顿。并且,还有一些人通过节食过度减肥等,这些行为都将给脾胃造成过重的负担,从而影响脾胃正常功能,最终诱发一系列的脾胃疾病。所以,大家在日常生活中,一定要注意规律饮食,这是保证脾胃健康的根本。
二、过度劳累
对于当代人而言,熬夜、加班都是家常便饭,长此以往,将导致人体出现过度劳累的现象。但是,凡事需要一个度,如果人体常期处于过度劳累的状态,便超出了人体所承受的“度”。这样不仅对身体毫无好处,而且还会严重损耗脾胃功能。一般而言,人们会出现精神不振、疲惫无力、食欲减退等症状,从而影响人体脾胃的健康。
三、药物损伤
平日里,人体有个小病小痛是非常正常的现象。但是为了免于病痛的折磨,多选择使用一些药物来缓解症状。很多人为了避免到医院就医的麻烦,对于一些小病均选择自行到药店购买药物而服用。由于缺乏医生的建议,很多人都是根据症状盲目用药,从而忽略了某些药物对脾胃的伤害。一旦造成伤害,脾胃功能将大大减退。患病后,一定要遵医嘱,而不能擅自用药。
目前,我国脾胃不好的患者数量不断升高,而且脾胃病低龄化的现象越来越严重,一定要对脾胃方面的问题高度重视。除了及时就医缓解病情以外,还要注意平日生活中的细节,避免不良的生活习惯和饮食习惯,从而让脾胃的健康得到保障。
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