很多朋友经常有嘴干口苦口臭的现象,这种情况会让人很难受,总感觉嘴里不舒服,还可能影响自己一天的好心情。嘴干口苦口臭的原因是什么呢?怎么去改善?在中医上来说,这种情况多考虑和火盛有关,因为苦为火之味,火邪易灼伤人体津液而引起口干;脾胃开窍于口所以口臭多考虑与胃火大有关,胃中灼热邪气循经上扰熏蒸于口腔,就会出现口臭了,同时可能会伴随有牙龈肿痛、牙龈出血、口舌生疮、喝水多、大便干结、小便短赤等不适症状,在日常生活中,一般可以通过以下这些方法来缓解症状:
1.注意口腔卫生:首先呢,我们一定要选择正确的刷牙方法,保证一天早晚两次按时刷牙,必要时可配合牙线进行辅助清洁,去除口腔内菌斑及软垢;吃完东西之后,也要注意一下口腔卫生,及时漱口,将口腔内的残留物清除干净,保持口腔清洁。
2.改善饮食结构:我们还要多喝水,这样才可保持口腔黏膜滋润;也别忘了适当多吃一些具有清热去火、滋阴生津功效的食物, 具体有哪些呢?一般包括西瓜、雪梨、柚子、蒲公英茶、菊花茶、藿香佩兰茶等;另外,一定要避免经常吃辛辣刺激肥甘油腻性的食物,包括大蒜、大葱等。
3.药物治疗:药不可乱吃,想吃药改善的话,一定要明确具体病因,再遵医嘱合理使用药物,比如说牙龈炎、口腔溃疡等口腔疾病,常用的药物有西瓜霜喷雾剂、人工牛黄甲硝唑胶囊等;胃火内盛表现为口干口苦、口臭、喝水多、牙龈肿痛、大便秘结等症状时,那么我们可以选择清泻胃火功效的中成药,比如牛黄清胃丸、黄连上清丸等;要是存在脾胃湿热的情况,可能表现为口干口苦口臭、脘腹胀满、肢体倦怠、舌苔黄厚腻等,也不要特别担心,吃一些清利湿热、化湿和胃的药物是比较有用的,包括藿香清胃胶囊、葛根芩连丸等;肝胆火盛引起口干口苦口臭的情况,可能伴随有心烦易怒、眼结膜充血、胁肋部胀痛等症状,也要好好去治疗,可选择清泻肝胆火热的药物,常用的有龙胆泻肝丸、左金丸等。
我们知道,每个人的体质都不太一样,而且治疗口干口苦口臭的药物多偏于苦寒,对于脾胃虚弱的人群来说,药物使用的时间不宜过长,若病情改善后,应遵医嘱及时停药,千万不要盲目吃药,这是有风险的,不可尝试。
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