怎么计算月经周期,这个问题听起来很简单,实际上很重要,我们的女性朋友经常会算错。那么怎么算呢,也就是计算2次月经来的第1天的间隔时间,这是一个周期,今天重点说一下月经周期的那些事。
月经是女性专属的生理现象,是女性的子宫内膜在雌激素的作用下经过增殖期、分泌期后,雌激素水平突然下降,使子宫内膜发生周期性脱落,脱落后的子宫内膜和血液一起流出就形成了月经。雌激素是卵巢分泌的,有一定的周期性,所以月经也存在月经周期。其实呢,月经周期的计算方法非常简单,就是从上1次月经来的第1天开始计算,到下1次月经来的第1天的间隔时间就是月经周期。大部分女性同志的月经周期都很规律,都在28-35天左右,月经偶尔提前或者是推后7天左右都属于正常的现象。举个例子,如果说你上次的月经来的第1天是9月8号,下一次来月经的时间是10月5号,那么从9月8号~10月5号间隔天数为28天,那么你的月经周期就是28天。在这个期间如果你的生活习惯发生了改变,或者是工作过于劳累,情绪焦虑,精神紧张等,那么我们的好朋友—月经就可能会提前来拜访或者是推迟7天才来敲门,也就是说本应该在10月5日来的月经,在9月28日以后或者是10月12日之前才来,没关系,这都属于一种正常的现象,不是什么大问题。
如果你已经结婚并且想要有个孩子的话,可以根据自己的月经周期推算自己什么时候排卵,在排卵期与自己的丈夫同房的话可以提高怀孕的机会哦,那你就能如愿以偿得到一个宝宝啦。如果你结婚了但不想要有孩子,也可以通过月经周期计算排卵期和安全期,在安全期跟老公同房,也可以帮助避孕,避免意外怀孕。当然啦,没有一个方法是完全避孕的,安全期也不意外,还是有很多女性在安全期意外怀孕的。所以嘛,为了自身的健康,建议还是采取短效避孕药或者放置避孕环的方法避孕比较好哈。
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