作为女生，我们或多或少会接触到月经期和月经周期两个词语，尤其是月经周期，很多人不太理解什么是月经周期，也不会判断自己的月经周期是不是正常的。你又对它了解多少呢？比如说一个女生的月经周期28天，算正常么？其实，月经周期28天，又没有不适症状，一般属于正常的情况，月经来潮时，需要观察月经量和月经持续时间，如果月经量和月经持续天数在正常范围内，不需要特殊关注。如果月经周期正常，但是月经量减少、经期持续时间短，此时需要提高警惕，可能需要进行治疗。
正常情况下女性的月经具有一定的周期性，一般情况下月经周期在21-35天，平均在28天左右，所以说我们可以得知月经周期28天，属于正常的范围内。由于每个人的体质不同，月经周期也不会完全相同，有的人月经周期可能会长一些，有的可能会短一些，只要在21-35天这个范围内，并且月经周期比较规律，月经量、月经持续时间正常，这种情况一般不需要干预，如果过多干预的话，可能会引起月经周期紊乱，导致月经不调，所以说不要盲目去治疗。
正常情况下月经持续时间是3-7天，血量是30-50ml为正常，建议观察自己的月经持续时间和月经量。不过呢，如果月经持续时间缩短，并且月经量减少，虽然月经周期是28天，也不可掉以轻心，一样提示有疾病的可能，需要进行治疗。建议这类女性赶紧去医院看看，做一下血常规检测、宫腔镜检查等，如果是贫血引起的月经持续时间短、经血量少，可以在医生指导下服用阿胶浆、琥珀酸亚铁片等补血药物调理。如果是宫腔粘连引起的这种情况，没必要进行药物治疗，因为没有什么特效药，一般建议尽快进行宫腔镜手术治疗。
另外，如果月经周期过短，比如少于21天，可能是子宫肌瘤、黄体功能不全、排卵期出血引起的，需要做B超检查、性激素六项检查等，根据具体情况调理。如果有子宫肌瘤的话，也不用过于担心，手术的效果一般是比较好的，建议尽快做宫腔镜手术或者开腹手术；如果是黄体功能不全，这个时候一定要在医生指导下用黄体酮胶囊、安宫黄体酮片等。如果是排卵期出血，一般不用治疗，建议注意卫生，避免妇科感染。
为了保证月经周期规律，建议改善自己的生活习惯，比如早点睡觉、不要熬夜、戒烟戒酒、避免过度节食等。平时需要放松心情，不要整天疑神疑鬼的吓唬自己，以免给自己的心理造成压力，要是真的怀疑有疾病，就要去医院认真检查清楚，在医生指导下进行治疗。
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