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张兰 主任医师 教授 首都医科大学附属北京同仁医院 眼外伤科
白内障是一种常见的眼疾，尤其是在老人当中，这种病的发病率更是高的可怕。但是很多老人在自己得了白内障以后都不知道，等到发现的时候都已经很晚了。之所以会出现这样的情况，就是因为很多老人不了解白内障的症状。
白内障的症状有哪些呢？
1、视物模糊
这也是最常出现的一个症状，而且这种模糊是逐渐进行的。最开始的时候可能只是觉得看周围的物体有些费力，或者是觉得物体的颜色太暗。在夜间开车的时候也会觉得对面的车灯太过刺眼，但是随着病情逐渐加重开始，患者的视力也会越来越差。
2、老花眼的症状减轻
很多患者在得了白内障以后发现自己的老花眼情况减轻，甚至在不需要佩戴老花眼镜的时候都能够看清楚东西。但事实上这并不是什么好事。因为白内障在最开始发作的时候晶体的凸度会有所增加，这会让已经得了老花眼的老年人视力暂时性的提高。但是随着病情的发作，这种情况会逐渐转化为视力变差。
3、眼前出现黑影
在病情发作的时候，患者的眼前很有可能会出现位置固定的片状黑影，很多人会把这种黑影和飞蚊症弄混。但这两种是不一样的，白内障的黑影是固定的，飞蚊症的黑影是可动的。
4、昼盲或者是夜盲
如果晶状体混浊最先从中央开始的话，会出现昼盲现象。相应的，如果是从周边开始的话就会夜盲。
5、视觉出现异常
患者在发病以后在看灯光的时候会发现四周出现七色的彩圈，这种现象被称之为虹视。其实正常人也是有可能看到这种情况的，但是相比于白内障患者来说，正常人看到这种情况的频率比较低。
应该如何预防白内障呢？
首先来说，紫外线照射和白内障是有一定的关系的。因此在日常的生活当中我们一定要避免眼睛受到太阳直射，最好在出门的时候佩戴太阳眼镜。
另外一定要避免缺水的情况出现，尤其是对于老年人来说，身体缺水是很容易导致患病的一个原因。
在饮食方面也一定要多注意，一定要多吃一些富含维a和维d的食物，当然还有一些微量元素的补充也一定不要忘记，比如说锌，而且要多吃新鲜蔬菜。当发现可能出现白内障时，一定要及早的去医院检查进行治疗，只要及时的治疗，白内障是可以治好的。
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