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肠胃特别不好,就拉肚子,吃什么养胃呢

拉肚子指的是腹泻。腹泻一般情况下可以吃粥类食物和蔬菜水果等食物可以养胃。

1、粥类食物:腹泻可能会伴随着消化能力下降,需要在饮食上保持清淡,尽量多吃粥类食物,如小米粥、乌梅粥、山药粥等能够起到温肾健脾的功效,能够促进食物消化。

2、蔬菜水果:腹泻也可以适当的吃一些蔬菜水果,如苹果、香蕉等,尽量选择温性的水果,水果比较清淡,能够减少对肠胃的刺激,同时也能够润肠通便。

如果腹泻是肠胃功能不好和急性肠胃炎等原因引起,需要在医生指导下口服肠道益生菌来调节肠道菌群,并配合左氧氟沙星胶囊、蒙脱石散等药物进行止泻。

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