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经常放屁,预示身体状况变差?很多人都陷入了误区

更新于 2019-08-12 来源:医联媒体

屁是消化道菌群发酵食物残渣而产生的,放屁是一种非常正常的生理现象。然而,生活中有部分人放屁次数增多,不仅给自己和身边的人带来尴尬,甚至怀疑是不是自己身体哪方面出现了问题。那么,经常放屁真的预示着身体出问题了吗?频繁的放屁又与哪些因素有关呢?

经常放屁,预示身体状况变差了吗?

上面讲到,屁是在肠道消化中正常产出的气体。在吃一些红薯、豆类食物之后,人们就会有放屁增多的现象。这是因为其中含有的一些物质,让肠道菌群在消化的过程中产气增多,这是十分正常的现象。因此,经常放屁不代表身体状况变差。

而放屁与疾病的关系,需要根据排放出来气体的味道来判断。一般情况下,人放出来的屁有轻微的臭味,这是十分正常的情况,因为屁的成分中有硫化氢、粪臭素和氨等有味道的气体,都会使屁散发出不好闻的气味,因此屁略带臭味是正常的。但是,如果排出来的气体味道非常重,甚至有奇臭的气味,需要提高警惕了。这往往代表着人体最近摄入的蛋白质太多,所以要看看最近是不是吃的“太好”了。屁的臭味浓烈,也可能是肠胃道出现了问题,需要根据实际情况来判断,需要去医院进行相应的检查。

经常放屁和哪些因素有关?

1、进食太多产气的食物

生活中人们如果进食了太多产气的食物,往往会导致放屁次数增多,例如常见的鸡蛋,红薯,牛奶,豆类食物等均容易在肠胃道消化后产生较多的气体。此时,人们排泄出来的气体也会增多,只要少吃这些容易产气的食物既可改善。

2、蛋白质摄入过量

蛋白质是人类生命活动的物质基础,如果身体缺乏蛋白质,往往会出现营养不良的症状。如果一次性摄入太多蛋白质,人体排泄出来的气体量也会增多,例如吃太多的肉类等蛋白质丰富的食物,这些蛋白质没有完全消化的情况下,在肠道消化分解后就容易产生臭味浓烈的气体。

3、进食了刺激性食物

生活中许多刺激性食物进食后对人体肠胃道有刺激作用,容易导致肠胃道蠕动速度加快,因此人们排泄出来的气体也会增多。例如生洋葱,生蒜,以及辣椒等食物都会导致肠胃功能异常。因此,这些食物应该少吃,以免肠胃道受到刺激。

4、肠道细菌感染

当肠道受到了细菌感染后,肠道黏膜可能会有损伤。此时黏膜上皮细胞组织脱落,坏死之后在肠道中发酵,产生的气体也会增多,此时人们就容易出现经常放屁的情况。

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