髌骨即常说的膝盖骨，其虽为辅助结构，但功能强大，不容忽视，比如参与膝关节的组成，协助并维持膝关节的稳定性，保护膝关节以及传导并增强股四头肌的作用。髌骨和其他骨头一样，也有一定的承力限度，当髌骨受到外力冲击时，可能会引起骨折这类程度较重的骨损伤。那么一般髌骨骨折多久能好？多长时间后才可以恢复房事？
髌骨骨折后多久能同房？
一般来说骨折固定4周后可以恢复性生活,但应注意合理控制性生活次数以及每次性生活的时间。每次同房时间不宜过长，同时还应注意体位的选择。尽量避免一些对于患肢负担较重的体位。并合理控制性生活频率，勿过于频繁，一周一次为宜,过于频繁会影响骨折的愈合。
髌骨骨折后如何护理能缩短病情恢复正常夫妻生活？
1、术后休息时应尽量抬高患肢于心脏水平面之上，有利于促进患肢的血液循环，避免淤血积滞，引起患肢肿胀疼痛出现。同时还应密切观察患肢的皮肤温度、神经感觉情况、伤口有无渗血、患肢足背动脉的搏动情况等等。以有效预防感染、血肿等术后并发症出现。
2、术后患处可能会有强烈的疼痛不适感，病患可在医生的专业指导下予以适量的止痛剂消炎止痛，但切勿自行滥用镇痛药物，以免引发不良反应出现。
3、术后的功能锻炼需循序渐进，活动量由少到多，活动范围由小到大。术后第一天宜尝试股四头肌收缩练习、踝并练习，以有效解除麻醉引发的血液受阻现象，有利于预防深静脉血栓。术后第二天可以开始持拐下地走路，术后第三天则可以适当开展抬腿练习。术后4周可适当增加活动强度以及活动范围，比如关节活动度练习、屈膝练习、肌力训练等等，合理控制活动次数，再慢慢加量，有利于促进髌骨功能的恢复。如果在平日的功能锻炼过程中，出现明显的发热、发胀感，需合理调整活动强度，还可以予以冷敷来缓解不适。
为保险起见，髌骨骨折后早期不建议同房，以免引发二次损伤。同时术后的护理也是一大要点，需要病患们多加上心，持之以恒，以促进损伤修复。
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