髌骨骨折应当如何护理
髌骨骨折可以从日常生活、饮食、康复锻炼等多方面进行护理。
第一、日常生活;在恢复期间可以抬高患肢,促进血液回流,促进肿胀的吸收消退。同时要注意保护患肢,避免过早不恰当的活动,以免影响骨折的恢复。
第二、饮食方面;在饮食上可以多吃一些营养丰富的食物,例如牛奶、鸡蛋、豆制品、蔬菜、水果、鱼肉、鸡肉等食物。这些食物富含丰富的蛋白质、维生素,而且含钙量也比较丰富,有利于骨折的恢复。
第三,康复锻炼。康复锻炼也是骨折恢复过程中非常重要的环节,可以进行股四头肌等长收缩锻炼、踝泵锻炼、直腿抬高锻炼等。