随着生活节奏的逐渐加快，男性承担的社会和家庭责任逐渐加重，加上不良生活习惯，就会严重影响着男性在房事中的表现。当然，男人那方面能力好不好，直接影响着性生活质量。比如关键时刻“蔫了”，不仅会使男性在性爱过程中“颜面尽失”，还会使性生活质量大打折扣。因此，在生活中，损害男人性功能的事情需尽量少做。
一、哪些损害男人性功能的事情需尽量少做？
1、抽烟
大多数男人对抽烟“情有独钟”，殊不知，这个坏习惯很有可能是男性关键时刻“蔫了”的罪魁祸首。病理学家认为，香烟中的烟硷可引起血管收缩，长期抽烟无疑增大了阴茎供血的小动脉硬化的发生率，导致阴茎的血流量（尤其是勃起时）减少，使男性在关键时刻“蔫了”。并且，部分研究者还发现，长期吸烟者阴茎勃起强度相比于不吸烟的男子差上许多。
2、酗酒
长期以来，以酒助“性”仿佛是男性心目中亘古不变的“真理”。诚然，适当饮酒有助于男女双方解除紧张情绪，增加性生活情趣。但对于酗酒成性的男人而言，长期大量饮酒对于中枢神经系统和性神经产生的抑制作用不仅不能激发情欲，反而在性爱过程中阻碍了性冲动的传递，造成男子勃起困难或阴茎疲软，在关键时刻“蔫了”。
3、作息紊乱
现代男性通常工作繁忙，作息紊乱更是家常便饭。事实上，作息紊乱对于男性性能力的影响是巨大的。长期的作息紊乱不仅仅会使男性精神萎靡，其引发的内分泌失调对于男性勃起能力、持续时间长短都具有负面影响。
二、男人关键时刻“焉了”，该怎么办？
1、端正心态
男人关键时刻“蔫了”是有原因的，一定要端正自己的心态，切勿自暴自弃，保持良好心态积极应对，才是解决问题的最好方法。
2、及时治疗
长期在性生活“力不从心”的男性应及时前往医院进行检查治疗，在医生的科学指导下正确用药，切勿讳疾忌医，延误病情。
3、规律作息
规律作息对于男性健康而言至关重要，建立良好的作息习惯是调理身体、恢复性能力的前提。只有将自己的身体调理好，才能“重振雄风”。
一般来说，导致男人关键时刻“焉了”的原因多种多样，遇到此类情况时需摆正心态积极调理，必要时应及时就医。除此之外，男性朋友在在日常生活中也要多加注意，防止某些危害男人性功能的不良习惯继续危害健康。
-
-
温岭市中医院 男科
擅长：擅长阴茎、阴囊疾...
-
-
银川市中医院 中医男科
擅长：运用祖国医学诊治...
-
-
天津市武清区中医院 男科专家门诊
擅长：中西医结合治疗男...
-
-
佛山市顺德区妇幼保健院 男科
擅长：擅长应用中西医结...
-
-
大连市中医院 男科
擅长：对男性性功能障碍...
-
-
银川市中医院 中医男科
擅长：男性不育、性功能...
-
-
秦皇岛市妇幼保健院 男科
擅长：擅用中西医结合的...
-
-
佛山市顺德区妇幼保健院 男科
擅长：擅长应用中西医结...
-
-
男人到了50岁以后，要少做4件事，别给自己身体惹麻烦
对于男性来说，在50岁之后身体开始走下坡路，很多坏习惯需要纠正，如果经常做有损身体健康的事情，会在身体不堪重负时让某些疾病发生，疾病来袭生活质量降低，还会遭受病痛折磨。因此，男性要了解哪些事情对健康不... 详细»
-
-
男人45岁后是“养寿期”，这3件事要少做 ，为寿命“加油”
通过了解发现，男性到了45岁之后身体已经开始走下坡路，很多的疾病发病率会增高，因此在该年龄阶段后，男性需要通过合理的方式来促进健康。身体保持健康的情况下，通常可以延长寿命，这样可以防止病痛的折磨导致寿... 详细»
-
-
患上心脏病的人，日常要少做这3件事
据了解，心脏疾病的种类非常多，在心脏病变发展过程中心脏功能受损，有可能会导致身体其他重要器官的血液循环受到阻碍。因此，患有心脏疾病的人应该积极治疗，通过合理的方式控制心脏病变的发展。另外，平时还要保持... 详细»
-
-
男人如何增强活力？这5件事，要坚持做
对于男性来说，充满活力才能够保持身体健康状态，很多男性平时没有养成好的生活习惯，在健康受影响的时候就会出现精力不足，整个人疲劳乏力的现象，没有一点活力，因此需要通过合理的方式增强活力，这样才能维持身体... 详细»
-
-
无论男女，都要少做这3件事，以免肠道堵塞
肠道是身体消化系统的一部分，在肠道功能维持良好时，身体的消化速度才能加快，这样有利于营养物质的吸收，垃圾毒素的排泄，因此平时应该养成健康良好的习惯，这样肠道功能提高了，肠道才不容易出现堵塞的情况，可以... 详细»
公众号
头条号
手机版