骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，该类疾病比较多见于老年人和儿童，中年人也会出现。引起这类疾病主要由三方面因素影响，首先是直接暴力，比如车轮撞击；其次是间接暴力，比如高空坠落；最后是积累性劳损，比如长期从事劳累性工作；一般情况下这类疾病尽早治疗，只要不错过最佳的治疗时期，预后都是比较好的，少部分患者因病情严重会出现一定的后遗症，以下几点对于治疗骨折能够起到帮助作用。
骨折的人，要如何进行保健护理呢？
1、用药方面：该类疾病是以骨骼的复位为主要目的，所以不管病情严重程度如何都需要前往正规的医院进行接骨治疗，此外也可在医生指导下口服一些比较常见的药物进行消炎止痛，过一段时间以后需要到医院取掉固定的物体。
2、饮食方面：根据病情好转周期不同，饮食方面会有所不同。首先在治疗1~2个星期之间，这段时间属于炎症消退期，饮食尽量清淡一点，平时选择一些酥软易消化的食物为主，忌辛辣食物；在治疗3~5星期之间，属于骨痂形成期，此时需要多吃一点营养物质比较丰富的食物，比如排骨汤，鱼汤等等，同时补充人体所需的维生素D；在治疗第6~8周期期间，患者病情基本上好转，饮食基本上没有禁忌，适当多吃点滋补的食物，比如老母鸡汤、养骨汤、猪骨汤等等，同时需要多喝水，一天摄水量要在2500毫升以上。
3、生活方面：骨折会对患者日常生活产生一定影响，平时尽量卧床休息，适当的按摩，注意下肢要抬高，避免水肿；平时患者要想下床尽量小心一点，不要造成二次骨折。晚上睡觉的时候选择合适的睡觉姿势，防止血液循环不流畅，避免导致恢复变得缓慢，此外需要注意防寒保暖，平时尽量使用热水进行洗澡。
4、运动方面：根据患者的骨折部位有所区别，对于患者出行也有一定程度上的影响，如果是下肢骨折的话，应减少出行的次数，平时尽量休息，避免错位的骨折部位裂开，待病情逐渐好转以后，可以适当走动，但是时间不宜过长，在骨折未完全好转前，不能从事一些剧烈的运动。
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