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杜振华 副主任医师 副教授 中国医科大学附属盛京医院 妇科肿瘤病房
盆腔炎，全名盆腔炎性疾病，是指女性上生殖道的一组感染性疾病，它包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎。通常是由沙眼衣原体、淋病奈瑟菌或金黄色葡萄球菌和一系列厌氧菌共同作用导致发病。那么，盆腔炎护理的方法和措施都有什么呢?
1、要注意个人卫生，勤洗澡，尽量选择淋浴，不要使用浴缸、浴盆等，以免感染，生活居室要常通风，确保空气流通，同时要注意保暖。
2、养成良好的生活习惯，早睡早起、不熬夜、营养均衡摄入、适当体育锻炼，从而增强身体抵抗力。饮食要清淡，避免辛辣刺激及油腻食物，多吃新鲜的水果及蔬菜，可以多喝一些姜汤、红糖水、桂元肉等温热性食物来滋补。
3、要注意每天白带分泌的量、色、味。由此来密切关注和判断盆腔炎有无加重或者好转，如果白带量多，色黄质稠，有臭味等及时到正规医院检查治疗。
4、要注意保持排便情况，查看每天的大便，若大便中出现脓状异物，考虑腹膜炎症，要及时到医院进行专业诊治，千万不要自己盲目服药，会拖延和加重病情。
5、如果被诊断为急性盆腔炎，患者一定要遵医嘱积极配合治疗，一定要仰卧位或者半侧卧位休息，有利于分泌物的排出和炎症的缓解。
6、患者在盆腔发炎时，容易发烧、退热后会出很多的汗，尽量保持身体的干燥，及时更换衣物，避免着凉。也要避免直吹空调或者冷风直吹。
7、在月经期、人流术后阴道有流血，不能进行性生活、游泳或者洗澡等，要穿棉质透气内衣裤，勤换卫生巾，因为此时身体的抵抗力比较低，致病菌会乘机而入，造成感染。
8、有些患者因患有慢性盆腔炎，稍有不适，会自己服用抗生素，这样滥用抗生素，会使阴道内菌群紊乱，而引起阴道分泌物增多，呈白色豆渣样白带，此时，应即到医院就诊，排除霉菌性阴道炎食物可能性。
9、患者要注意饮食的调理，发烧期间，可以给予苹果汁、西瓜汁饮用，切记不能喝冰的饮品；饮食要以清淡易消化的食物为主，忌吃辛辣。油腻的食物。
盆腔炎是妇科疾病中最常见的疾病之一，想要避免疾病危害和痛苦，就要做好治疗和保健，而且盆腔炎保健方法应该贯穿于治疗的整个过程，这样才能够更好的恢复身体的健康。
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