在大多数人眼里放屁是很正常的表现，因为食物获取后需要经过消化，才能把里面的营养物质吸收，当然，在消化后会产生部分代谢废物，以尿液，粪便以及气体的方式通过多个渠道排泄出来，从而保持内部环境正常，因此每天放屁几次无需担忧。但如果放屁频率很高，应该去了解背后的原因。
有的人一天并非放屁只有几次，而是非常频繁，有这种情况原因相对复杂，有可能和饮食因素有关。摄入那些容易产生气体的食物，淀粉，蛋白质获取过多，通常就会放屁频率高。加上有的人吃饭速度过快，狼吞虎咽，因此才不断放屁。
另外，长时间便秘困扰，肠道会不断产生气体。有的人消化系统功能紊乱，消化不良，因此才气体产生量多，会通过放屁排放出来，从而有不正常放屁表现。
除此之外，部分人肝脏功能下降，身体排泄有害物质能力降低，消化能力也变差，因此才经常放屁。需要去找出真正的原因，如果和某些疾病有关，引起重视并第一时间展开治疗。
如何改善呢？
1、饮食调理
放屁多如何调理是许多人提出的问题，如果跟饮食行为有关，及时纠正不正确的饮食习惯即可。在吃饭过程中速度放慢，细嚼慢咽，可不要快速且大量获取食物，否则会纳入许多空气。
另外，食物搭配要恰当，可不要过度依赖富含蛋白质，淀粉的食物，可以减少气体的产生，在饮食结构恰当帮助下不仅提供人体所需要的各种营养物质，也能让消化系统压力减轻，从而消化速度快，同时不会经常放屁。
2、针对疾病展开治疗
想要改善放屁多这种情况，要先了解自身健康状况，有的人是疾病在发展才不断放屁的，特别是顽固性便秘、肠易激综合征、消化不良或者肝脏病变发展，这些情况都会导致放屁情况异常。
保持健康的人消化良好，胃口正常，每天饮食规律，食物获取后正常消化，放屁几次，十几次不需要担心。但如果一天中总是不停的放屁，要了解自身是否有疾病在发展，一旦有健康问题，引起重视并积极治疗，才能逐渐恢复健康，其中肠胃保养，肝脏保护都是重点。
综上所述，平时总是放屁原因复杂，错误饮食行为以及自身疾病发展都容易不断放屁，会带来其他症状，应该根据身体表现，个人行为综合判断。当然，如果这种情况持续，但又不清楚原因，可以到医院进行相关检查。
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