优酸乳主要是提供人体营养，比如蛋白质、维生素及一些微量元素等等。另外。其含有的益生菌能够改善便秘、帮助消化，尤其适用于大便干燥，胃胀不舒服人群。当然优酸乳属于乳饮料，并没有药物的治疗效果。
1.提供营养。优酸乳是牛奶发酵以后的产物。所以它里面含有一定的蛋白质、矿物质、维生素以及一些微量元素，这些物质也是人体必须的，所以平时适当的喝优酸乳，能够为人体补充营养成分。
2.改善便秘。优酸乳中益生菌成分能够加速肠道内食物的分解和消化吸收，避免食物在肠道内堆积，还能够促进肠蠕动，补充水分，湿润肠道，防止大便干燥以及排便困难，所以可以改善便秘情况。
3.帮助消化。优酸乳中益生菌成分能够维持肠道内的菌群平衡，促进食物在肠道内消化和吸收。平时有轻度的胃胀不消化人群，适量喝优酸乳有一定好处。
需要注意，优酸乳是一种饮料，有一些添加剂或糖分，平时也不要多喝，以免影响其他食物的摄入。此外，优酸乳并不是药物，没有治疗效果，若出现便秘、消化不良等情况，应及时就医治疗。
-
-
中山市中医院 普通内科
擅长：擅长从整体观诊治...
-
-
广州市第八人民医院嘉禾院区 普通内科
擅长：主攻内科常见病，...
-
-
保定市第一中医院 普内呼吸科
擅长：重点专注于慢性阻...
-
-
杭州市第六人民医院 普内科
擅长：擅长糖尿病、肥胖...
-
-
中山市中医院 普通内科
擅长：擅长上呼吸道感染...
-
-
中江县人民医院 普通内科
擅长：心血管疾病如高血...
-
-
哈尔滨市儿童医院 普通内科
擅长：擅长矮小、肥胖、...
-
-
保定市第一中医院 普内呼吸科
擅长：擅长呼吸系统疾病...
-
-
喝优酸乳可以减肥吗
喝优酸乳并不能够达到减肥的效果的，优酸乳主要就是起到促进消化的作用，主要成分就是一些益生菌，如果出现有消化功能不良的情况下，可以适当地应用一些优酸乳进行调理治疗，适当的少喝一些优酸乳。对于减肥可以起到... 详细»
-
-
晚上喝优酸乳会胖吗
优酸乳是可以起到促进消化，帮助吸收，可以起到润肠通便的作用，但是含糖量相对比较高。如果晚上偶尔喝一些优酸乳，并不会导致出现有发胖的情况。如果每天晚上都喝优酸乳，没有进行活动锻炼，这样就很容易导致出现有... 详细»
-
-
嗜酸乳杆菌的作用功效
嗜酸乳杆菌是我们身体不可或缺的一种菌类，它可以有效的调节我们的肠胃，嗜酸乳杆菌片的作用是治疗肠道菌群失调导致的肠道功能紊乱，这种药物主要适用于转型急性的腹泻，患者需要在医师的指导下用药来治疗。建议用药... 详细»
-
-
桑叶汤的作用与功效与作用
核心答案：疏散风热、清肺润燥、平肝明目辅助答案：桑叶，味甘淡、性微寒，入脾、胃、肺经，有疏散风热、平肝明目的功效，适用于风热感冒引起的头痛恶寒、咽干咳嗽，以及肝阳上亢引起的头晕目眩、口干口苦等。适宜人... 详细»
公众号
头条号
百家号