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高君 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 肝胆胰脾外科
胆管炎是以胆管炎症为主要特征的一类疾病，引起这类疾病的因素比较多，常见的有细菌以及病毒感染因素，物理因素（主要为机械性损伤），化学因素（强碱强酸，体内代谢异常等等）以及自身免疫异常因素等等，根据病情严重程度不同，一般将此类疾病分为急性胆管炎和慢性胆管炎，慢性胆管炎多数是由于急性胆管炎病变而来，病情更加复杂以及难以治疗，临床症状主要有腹痛，寒战，发热以及腹膜刺激症状等等，一般患者出现此类症状，及时治疗预后较好，那么平时应注意哪些事项呢？
1、饮食方面：患者平时需要规律自己的饮食习惯，一日三餐都需要吃，尤其是早餐不能落下，吃饭不要吃的太饱，7~8成饱既可以，此外不能暴饮暴食以及厌食偏食等等，平时饮食尽量清淡一点，多吃一点富含优质蛋白质的食物和维生素的食物，适当食用这类食物可以有效提高患者的免疫力，此外需要注意尽量减少食用辛辣刺激性食物以及高脂肪高固醇食物，平时多吃一点新鲜的水果蔬菜，注意多喝水，这些措施都是有利于患者病情康复的。
2、生活方面：患者平时应注意休息，不要劳累过度，注意劳逸结合，避免从事一些劳动轻度比较大的工作，此外一天休息时间需要保证在8个小时，但是需要注意不要嗜睡，晚上睡觉的时候需要保证舒适的睡姿，同时避免睡过于软的床铺，平时天气暖和的时候，应打开窗户多透一会气，可以适当晒一会太阳，此外也可以局部按摩，双手轻微的按住局部，然后从下至上反复抚摸，一次5分钟，一天1~2次，可以有效防止病情加重。
3、运动方面：患者平时应避免从事剧烈的运动，剧烈运动会导致气喘，咳嗽，从而加剧患者胆管炎的症状，患者平时以轻缓的轻中度有氧运动为主，比如慢跑，散步，做体操等等，平时尽量以晨练为主，一次运动时间在一个小时以内，随着病情的好转可以逐渐增大运动量。
胆管炎对患者的危害比较大，平时疏忽大意放任不管的话是会引起一系列的并发症的，比如胆囊炎，胆管内结石症状等等，只有尽早治疗，患者所受的疼痛才能更小，
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