出现扁桃体炎最直观感受就是咽喉有疼痛感，在吞咽东西时疼痛加重，而作为某些致病微生物所引发的感染性疾病，这些病原体可以通过直接接触传染，也可以通过呼吸道飞沫入侵，因此要了解疾病的正确应对和预防方法。有的人扁桃体炎反反复复，给生活带来许多困扰，是因为不了解疾病。
1、过度劳累
许多原因会导致扁桃体炎反复，例如过度劳累。要保持健康应该劳逸结合，每天有足够的休息时间，才能精力充沛，精神状态保持良好，后续投入到学习，工作中来。
如果持续透支身体，处于劳累状态中，免疫能力会下降，而抵抗力变得薄弱，某些病原体入侵，疾病会找上门来。因此，要保持良好生活习惯，动静结合，不能长时间慵懒不动，也不能经常处于疲惫状态。
2、临近器官病变影响
临近器官病变，有炎症在发展没有针对性治疗，同样会让扁桃体受到牵连，从而炎症反复，有顽固特点。有的人是鼻炎，口底炎或者咽炎在发展，这些部位炎症没有针对性治疗，通过合理用药，积极调养等尽快恢复，会炎症蔓延到其他地方，从而让扁桃体功能降低。为了尽快控制病情，临近器官病变不能小看，一样要及时处理。
3、烟酒不离身
长时间烟酒不离身，多种有害物质不断获取，是许多人扁桃体炎加重且反复的主要原因，为了恢复健康，在生活中应该严格约束自己坚决做到不抽烟不喝酒，没有过多有害物质带来伤害，疾病才能绕道。
但如果酒精饮用量多，对身体带来刺激，肝脏会受损，扁桃体也会功能下降。而吸烟过程中有害物质在肺部累积，扁桃体也受牵连。要坚决做到不抽烟，不喝酒，从而让疾病更快好转。
4、感染因素不重视
某些感染因素没有重视，积极做好预防措施，会让扁桃体炎反复出现。急性扁桃体炎有多种主要致病菌，其中葡萄球菌、肺炎链球菌、非溶血性链球菌感染都会带来影响，还有的人被流感病毒，某些寄生虫影响健康，会加速扁桃体炎到来。
需要正确做好预防措施，避免感染因素带来危害。
5、持续错误饮食
扁桃体炎的反复跟饮食不正确有关，出现健康问题具体如何饮食应该听从医生的建议，保持饮食清淡口味、多喝水、同时选择滋润咽喉，能辅助缓解症状的食物来调节，才能疾病好得快。
但如果在扁桃体发炎的情况下吃许多油腻、重口味、辛辣且刺激性大的食物，会加速炎性物质产生，从而疾病顽固，甚至引发其他新的问题。
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