汗出恶风的意思是出汗后遇到风后会有怕冷不适感觉，避开风后不适感觉会得以缓解的一种表现；形成原因多是因外邪侵袭肌表，伤及肌表阳气导致人体营卫失和的一种病理现象。
汗出恶风是中医上的名词，以外感疾病较为常见。常因自身免疫功能低下或者不注意衣物加减，使外感风寒邪气趁虚侵袭人体，伤及人体机表阳气导致阳气不能固摄汗液而见汗出；不能够充分发挥温煦作用会有遇风后怕冷不适感觉，避开风后不适感觉得以缓解的现象。
临床上多伴随有头痛、发热、鼻塞、干呕等不适症状。治疗上可在医生的指导下辩证选用具有疏散外邪、调和营卫的药物，常包括桂枝颗粒、荆防颗粒等；饮食上可酌情选用生姜红枣汤、紫苏粥等以起到辅助调理的作用。
汗出太多者，应及时将汗液擦拭干净，注意局部皮肤的护理，适当多喝热水或热稀粥，以补充体液，避风寒。汗出恶心风症状较重，伴有其他不适症状包括发热、头痛、咳嗽等者，应及时去中医内科就诊。
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