在日常生活中，有不少女性突然发现自己患上了子宫内膜炎，这是一个沉重的打击，而这种疾病通常会给患者的生活带来一定的影响。因此，如果患上这种疾病，应该及时接受治疗，除了必要的治疗外，子宫内膜炎的保健护理也是非常重要的，下面为来介绍一下子宫内膜炎的保健护理方法。
1、卧床休息。如果患上子宫内膜炎，患者在生活中常常会出现一些身体不适的症状，在日常护理中患者就应卧床休息，在卧床休息的时候应该以选取半卧位为宜，这样有利于炎症的局限以及宫腔分泌物的引流。
2、热敷腹部。在日常护理中，子宫内膜炎的患者可以进行局部的腹部热敷，可以选取暖袋热敷小腹部，这样有利于促进炎症的吸收，如果出现高热的症状，则停止热敷，应该先进行降温。
3、规范性生活。如果患上子宫内膜炎，在生活中应该规范性生活，最好是暂停性生活，因为如果出现性生活不洁的情况，很容易导致病原体通过阴道进入子宫腔内，从而容易引起子宫内膜再次感染。同时，如果要进行性生活，患者应该注意个人卫生，还要注意避孕，如果频繁堕胎容易造成子宫内膜炎的病情加重。
4、注意个人卫生。子宫内膜炎的患者平时还要注意个人卫生，通常来说，如果不注意个人卫生很容易会导致再次的感染，从而会加重子宫内膜炎的病情。在日常生活中，患者应该勤洗澡清洁，患者还要注意私处卫生，平时要勤换内裤，而内裤的选择应该以宽松棉品的材料为宜，对于平时使用过的浴盆、毛巾等私人物品，应该定时使用热水煮沸消毒。
此外，患者还要注意自己私处的卫生，应该每天清洗外阴，在清洁时候应该要注意选择安全合适的女性护理液，还要注意每周冲洗一次阴道，这样有助于避免造成菌群失调，从而引发细菌感染，加重病情。
5、加强锻炼。在日常生活中，患有子宫内膜炎的患者应该要加强锻炼增强自己的体质。对于常进行适当运动的女性，体内的吞噬细胞是比较活跃，而吞噬细胞能吞噬处理流窜的经血和内膜组织，有助于子宫内膜炎的病情恢复。
对于患有子宫内膜炎的患者来说，常会出现一些身体不适症状，让人备受折磨。因此，如果患上了子宫内膜炎，应该加以重视，积极接受治疗，同时，做好子宫内膜炎的保健护理，在平日里应该注意充足的休息，同时，还应注意个人卫生清洁。
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