早泄属于男性常见的射精功能障碍，以性交开始或之前即泄精，自身失去控制射精的能力，不能正常的进行性生活为主要表现。造成早泄的原因有很多，比如患者的年龄、禁欲时间长短、身体状况、情绪心理等因素，一般健康男性在性交2~6分钟后射精即为正常。由于早泄的发病率较高，占成年男子的三分之一以上，需要格外的引起重视。早泄患者的治疗方式需要根据发病原因选择合适的治疗方法，如心理治疗、药物治疗、手术治疗等，结合日常的护理，调整合理的饮食结构，可以有效的改善早泄的症状。适合早泄的饮食有？
1、可以适当食用一些壮阳补肾的食物，狗肉味甘、咸、性温，具有益脾和胃、滋补壮阳的作用，但不宜多吃，容易引起上火。白鸽肉具有补益肾气、强壮性功能的作用，白鸽蛋比白鸽肉的功效更甚，富含丰富的蛋白质、维生素、铁成分在内，阳痿、早泄病人可以适当食用。
2、宜多吃水产品，包括海参、鲍鱼、泥鳅、鱼类、虾、贝类等，这类食物含有丰富的锌，可以有效的促进睾丸激素的产生，增强性欲。适当的吃一些韭菜、玉米、小麦全麦粉等富含麦芽油的食物。这类食物富含维生素e，维生素e缺乏会导致阴茎退化、激素分泌减少。
3、应该多食蛋白质含量较高的食物，蛋白质是精子、细胞的主要成分，足量的蛋白质对于早泄患者来说帮助巨大。富含蛋白质的食物有牛奶及奶制品、蛋类、鱼类、豆类及豆制品等。
4、对于早泄患者来说，补充足量的维生素和食物纤维对病情的恢复有着很好的帮助。平时可以多吃一些绿色蔬菜、水果、动物肝脏等。韭菜又名起阳草，属于民间传统壮阳食物，能够增加肠胃蠕动，对于改善便秘情况和预防肠癌有着在重要的的作用。
5、平时多进行运动，增加体育锻炼，增强体质以及身体抵抗力。戒除吸烟、饮酒、手淫等不良生活习惯，解决高血压、高血脂、糖尿病等原发性疾病的原因。患者需要保持个人卫生，保证生活环境的舒适，不要有心理压力，保持心情放松，避免消极、悲观的情绪，以免对病情的恢复造成影响。
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