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周翔 主任医师 中国医学科学院肿瘤医院 介入治疗科
甲状腺结节的患病率逐渐增加，受影响人口的年龄段正呈现年下降趋势，所以大家对结节病也越来越关注。甲状腺位于人喉咙两侧附近，是身体重要的内分泌器官，一旦出现问题，就容易出现全身性的疾病指征，事实上，除了正确及时的正规的治疗外，还应注意饮食护理，甲状腺结节饮食上需注意什么？
一、不要吃生冷食物
如今，很多人都喜欢吃冷食，生食，清新爽口的食物，生冷食物，吃起来清凉爽口，很开胃。事实上，吃冷食对甲状腺有一定的伤害，容易导致甲状腺结节。甲状腺功能减退症患者更不应该吃一些冷食，会导致病情的恶化。每天可以多吃温热的食物，有助于缓解自身的病情，保护甲状腺健康。
二、不要吃高盐食物
高血压患者不能吃高盐食物，会影响病情，这是众所周知的事情。事实上，甲状腺结节患者也不宜吃高盐的食物，会损害甲状腺，特别是会加重甲状腺结节的病情，还要注意少吃过咸的食物，这样有助于缓解结节的症状。比如，日常生活中常吃的泡菜，这些都是隐藏在生活中的高盐食物，要多加注意。
三、不要吃含碘的食物
摄入大量的碘会引起甲状腺疾病，碘元素会影响甲状腺分泌激素，引起颈部肿胀的现象，这对甲状腺健康非常不利。一些海鲜产品含有较高水平的碘，如海带和紫菜。对于甲状腺结节患者，应避免食用以防止恶化。如果总是吃含碘的食物，也会有甲状腺结节。在这种情况下，要注意，如果一直忽略，可能会出现癌症。
四、不要吃辛辣食物
现在很多人喜欢吃一些辛辣的食物，这对健康非常不利，可能会导致甲状腺疾病。如果甲亢患者吃了比较辣的食物身体新陈代谢会更加旺盛，导致心跳加速和出汗更多，所以少吃或不吃。
其实甲状腺结节没有特殊的饮食预防措施。甲状腺疾病理论上不需要特别的禁忌。没有甲状腺结节或甲减需要特别注意饮食。主要是甲亢患者应避免集中食用高碘食物，了解甲状腺结节饮食上需注意什么，生活中就要多注意，平时注意饮食营养，均衡搭配，还要多注意休息，保持情绪的稳定，适当参加运动，这样才有利于疾病的康复。
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