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身体经常发冷,原因有10个,最怕的是这类病

更新于 2019-08-12 来源:医联媒体
生活中,有不少人会感觉自己很怕冷。在别人没觉得冷的时候,还是会感觉到自己的身体发冷,甚至不自觉的打冷颤。如果出现这种情况,而且确定自己穿衣服足够多,保暖工作做到位,但是依然会感觉到身体发冷,就需要警惕某些疾病了。那么,导致身体经常发冷的原因有哪些呢?

导致身体经常发冷的原因有哪些呢?

1、过度疲劳

现在生活压力比较大,有部分人经常加班熬夜。在高强度工作的影响下,身体容易有疲劳、乏力的症状出现。在疲劳时,人们就容易感觉到身体发冷,甚至有四肢酸软的症状。此时,只要及时休息即可缓解。

2、饥饿

在饥饿状态下,人体需要的营养物质供给不足,没有足够的物质来产生热量,此时人就会感觉到身体发冷,需要补充营养物质才能改善这种症状。因此,人们在感到饥饿时应该及时进食,防止饥饿损害健康。

3、保暖工作不到位

在天气寒冷的情况下,如果没有注意穿衣保暖,此时人们多会感觉到冷,身体还会不自觉打冷颤。如果有这种情况,最好马上增加衣物,防止受寒感冒。

4、免疫力低下

身体免疫功能下降的人,会表现得比一般人要畏寒。甚至在炎热的天气也会感觉到有一些凉意,而且穿的衣服比别人要多。这种情况需要及时提高免疫力,通过补充营养和增加运动的方式来提升体质。

5、缺乏运动

人在运动时身体会燃烧脂肪,产生热量,抵御寒冷。在运动时,人的体温也会升高,在寒冷时运动还可能会出汗。而经常缺乏运动的人,通常血液循环较慢,更容易感觉到身体发冷。

6、贫血

很多人都存在贫血的症状。特别是缺铁性贫血的人,其身体需要的铁元素不足,人就容易出现畏寒,四肢乏力,头晕等症状,需要在饮食中补充铁元素才能缓解。日常生活中,可以适当多吃动物肝脏、血液来补充身体所需的铁元素。

7、感冒

当人们在患了感冒的时候,人们多有畏寒怕冷的情况出现。此时,就需要注意保暖,多喝水,保持充足睡眠。感冒治愈后,身体畏寒情况才能改善。

8、药物副作用

生活中部分人经常服药来治疗疾病,有部分药物长期使用,会导致人体受到损伤。此时,人们多有畏寒、体质下降的情况出现。

9、甲状腺功能下降

甲状腺功能下降的人往往会有多种不良症状,由于体内分泌的甲状腺激素不足,人体产生的热能减少,就容易表现出身体发冷的症状。

10、糖尿病

糖尿病是一种常见的慢性疾病,部分糖尿病患者在治疗期间也会出现身体发冷的症状,主要是血糖持续升高损伤周围神经引起的。

综上所述,引起身体发冷的原因非常多,比如疲劳、饥饿、保暖不足等都会导致人体容易发冷。其中,糖尿病就属于比较危险的疾病,需要及早重视起来,及时治疗。

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