羊水过少的饮食

来源：医联媒体

: 贾琳副主任医师 山东大学齐鲁医院妇科

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正常妊娠情况下，羊水的产生和吸收处于动态平衡中，当羊水量小于300ml时称为羊水过少。无论阴道分娩还是剖宫产都很难准确估计羊水的总量，B超诊断羊水过少的标准是羊水指数小于5cm或羊水池深度小于2cm。近年来由于对高危妊娠的产前监测和B超技术的提高和普及，羊水过少的发生率有增加的趋势，可高达5%。适当的羊水量可具有保护胎儿和母体的作用，所以妊娠期间的孕妇需要注意自己的羊水情况，体内羊水量过少的话，会引起宫缩等症状，严重者要去医院就诊。

患有羊水过少的孕妇，在饮食上需要注意什么呢？

1、羊水过少的患者在饮食方面要营养平衡荤素搭配，食物品种要多样化，充分发挥食物间营养物质的互补作用。

2、合理膳食可多摄入一些高纤维素的蔬菜，比如胡萝卜、芹菜、白菜等，同时具有平肝清热、健脾利血等功效。

3、多喝水，由于母体的自身血容量不足导致了孕妈妈羊水过少，这时候就需要及时的补充水分了，这样也可以增加孕妈妈体内血液循环，间接的子宫胎盘的循环也得以增加，而达到增加羊水的目的。还可以使用羊膜腔灌注法，直接增加羊水量。

4、多补充维生素，孕妈妈如果没有任何其他的并发症，只是单纯的羊水过少，可以增加维生素C的摄入，这样既可以用来吃补充身体的水分，也能补充维生素C，也有助于调节自身的羊水量。

5、可以多食用清淡的饮食，对孕妇的身体健康最有利，比如芹菜、三文鱼等，除了能降低身体的负担，对孕妇来说也是很好的预防一种疾病方法。

6、不宜吃海鲜等食物，比如常见的海鱼、虾、螃蟹、蛤蜊鲍鱼等河鲜、海鲜类水产品都属于发物，如果在治疗期间食用，是不利于炎症的消退的。

7、羊水过少的孕妈妈也不能吃过多的甜腻的食物，例如糖果、奶油蛋糕、八宝饭、猪肉、羊脂、蛋黄等，因为这些食物有助湿的作用，这样就会降低羊水过少的治疗效果，以至于病情难以痊愈。

8、要忌食辛辣、油炸、温热性食物，例如辣椒、洋葱、芥末等，因为这些的食物多是为热性，患者如果要食用，就可能会发生热上火，导致病情的加重。

要给与羊水过少的孕妇给予心理疏导，让他们消除疑虑，保持良好的情绪，并去加强基础护理和生活护理。还要定时产检，一旦羊水量过少，医师会根据孕妇的情况作出调整。

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