在出现某些病症后及时去诊断，才能了解原因。而有的人通过中医把脉有气虚病症，作为身体元气不足引发的病理变化，症状多种多样，包括身体虚弱、四肢乏力、头晕、轻易出汗、面色苍白等，如果能去了解气虚诱发原因，积极调养，才能逐渐恢复正常状态。那么，哪些问题会导致气虚呢？
1、年老体衰
会让人气虚的原因多种多样，包括年老衰弱。随着年龄增长身体走下坡路，许多器官功能降低，衰老由外而内，不只是容貌变化，就连内部器官也无法和年轻时一样正常运转。
如果面对衰老置之不理，继续放纵自己和年轻时一样有不良习惯逐渐带来伤害，会导致身体虚弱，从而表现为气虚。而能正确养生，良好习惯坚持，积极抗衰老才能远离疾病。
2、过度劳累
气虚跟长时间过度劳累有关，健康身体要求劳逸结合，该工作，运动的时候坚持着，休闲时光要放松，培养兴趣，可以在周末时光多去户外活动，在劳逸结合帮助下人的身体会舒坦些，还能调节内分泌，提高抵抗力。
如果总是让自己处于疲劳过度状态，休息时间远远不够，睡眠质量差也没有正确调节，后续可能会发展为气虚。
3、营养不良
气虚百病生，许多人长时间气虚会引发其他健康问题，而营养不良是气虚的原因之一。正确保养讲究饮食规律，荤素搭配合理，人体所需要的蛋白质、膳食纤维、水分、微量元素、维生素等不能缺乏，在饮食恰当前提下促进身体生长发育，提高抵抗力，同时维持着生命活动。
如果长时间营养不良，过度控制饮食，除了抵抗力下降发展为疾病，还会气虚。
4、纵欲过度
部分人气虚是纵欲过度引起，因为肾脏精气阴阳充足才能保持健康，动不动就腰膝酸软、头晕耳鸣、乏力、夜间盗汗，可能是肾虚发展而来，长时间肾虚会导致气虚。
所谓气是人体最基本的物质，由肾脏精气组合而成，没有节制进行夫妻生活，会导致过多精气被消耗。
5、脾胃虚弱
许多人瘦弱，给人的感觉营养不良，实际上是肠胃功能薄弱引起，并非没有注重饮食。肠胃有疾病，脾胃虚弱。
身体运化水湿能力下降，营养物质吸收，有害物质排泄出现障碍，后续会营养欠缺而表现为瘦弱，这样的人通常也会气虚，而有肠胃，脾胃健康问题应该积极治疗。
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