红细胞寿命缩短，超过了骨髓造血的代偿能力导致身体出现一系列不适症状的疾病叫做溶血性贫血。一般正常人的红细胞寿命在一百二十天左右，只要人体红细胞寿命缩短到十五到二十天就会产生溶血性贫血。在日常生活中溶血性贫血是一类很常见的疾病，除了去医院看医生之外，饮食对于贫血患者也至关重要。下面简单介绍一些关于溶血性贫血的饮食。
1、患者首先要做到饮食规律，节制，不要暴饮暴食。饮食尽量清淡，易消化，少食多餐。平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需的维生素。贫血患者特别注意，营养要均衡，不要挑食。挑食容易引起营养不良，导致贫血加重。所以挑食的患者要积极改正这个坏习惯。
2、尽量少喝茶。部分患者分不清巨细胞贫血和缺铁性贫血的区别。缺铁性贫血不适宜喝茶，喝茶对阻挠身体吸收铁剂。一般为了防止出现这种情况出现，建议尽量少喝茶。
3、多吃含铁丰富的食物。患者可以多食用猪肝、蛋黄、牛肉等含铁丰富的食物，在一定程度上可以缓解贫血症状。
4、多吃高蛋白质，高营养食物。很多患者患贫血主要是因为营养不良引起的。所以患者可以适当食用一些高蛋白质和高热量的食物补充营养。通过补充营养，慢慢帮助身体恢复造血功能。
5、不要盲目食用红枣等补气血的食物。对于每个人来说，体质不一样，有部分患者体质比较燥热的，红枣吃多了，反而适得其反。所以不要盲目食用红枣这些补气血的食物，食用之前可以去咨询一些药师，根据自己的具体情况食用。
6、不适宜食用辛辣刺激或者油腻的食物。正常人吃这些食物对身体本来就不好，如果贫血患者平时吃这些食物，可能会加重贫血症状。
7、尽量不吃薯片，辣条等零食，这些食物对人体没有任何益处。所以患者尽量不要去吃这些食物。
大部分贫血患者通过长期的调理都是可以治愈的，所以患者不需要过于担心。症状比较轻的患者可以适当通过日常饮食调理就能治愈了，症状严重患者要及时去医院看医生。无论是症状严重还是症状比较轻的患者，饮食都是很重要的，通过饮食补充足够的营养物质，慢慢调理人体的造血功能，都是漫长的过程。患者要坚持饮食规律，营养均衡，相信很快就可以痊愈了。
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