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咽炎的饮食

来源:医联媒体

咽炎是喉咙的炎症,通常得了咽炎的病人会咽部很干,疼痛,还会一直咳嗽,吞口水也会有明显疼痛,早上起来的时候用力咳出分泌物,也会恶心。咽炎可以分为急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎是咽部黏膜的急性炎症,炎症早期没那么严重,随病情进展常可以涉及到整个咽腔。慢性咽炎病变主要在黏膜层,病人经常会咳出咽内黏痰,或感觉咽部有东西堵着咳不出来也咽不下去。一般都是成年人,这个病容易复发,较难治愈。

除了吃药治疗以外,在平时的生活也要注意饮食上的结合调理,下面我们来说一下饮食来调理:

1、给病人增加蛋白质的摄入,可以多吃一些蛋白质的高的食物。这样可以加快咽喉损伤部位的修复,比如鱼类、豆类、海产品、蹄筋等食物。

2、给病人补充B族维生素,B族维生素可以帮助消除呼吸道黏膜的炎症,还有可以帮助咽喉损伤部位的修复,比如动物肝脏、豆类、新鲜水果、绿色蔬菜这些食物都含有丰富的B类维生素。

3、病人也可以多吃凉性水果,例如苹果、雪梨、葡萄、杨桃、哈密瓜、草莓等水果,多汁具有清热生津、利咽润喉的作用,适合咽喉炎病人食用。这样可以加快咽炎的好转。

同样,咽炎病人也有不能吃的食物,下面给出一些要注意的地方:

1、病人不要吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、胡椒和一些油炸食品,还有烧烤也不要吃太多,这些食物会刺激局部咽喉,会让咽部不舒服,这样子会并加重咽喉炎的症状。

2、一些比较热气的食物也不要吃,比如狗肉、羊肉、桂圆、荔枝等热性食物,这些食物会使咽喉干燥,不利于咽炎的恢复。

3、生冷油腻的食物也要少吃,如雪糕、冰饮、肥肉等,这些食物不利于咽喉炎的恢复,而且会导致咽喉损伤更严重。

4、不要给病人吃咸甜腻的食物,比如咸鱼、甜点等,这些食物不易消化,容易导致咽喉部黏液分泌增加,不利于咽喉炎。

5、病人不要抽烟喝酒,咽炎患者一定不能喝酒,酒精对咽喉的刺激比较大,而且对肝脏也会有刺激作用。

如果自己的喉咙出现不舒服,要尽早去医院检查,不要拖拉导致病情越来越严重,要好好照顾自己的身体,生病了要注意饮食调整,家人也要好好照顾病人,希望大家都可以有健康的身体。

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