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王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科
哺乳期一般可以吃叶酸。
叶酸属于B族维生素,可促进神经细胞和脑细胞的发育。哺乳期女性适量吃叶酸,宝宝也可以通过乳汁补充叶酸,对大脑发育有好处。叶酸还可以促进血红蛋白合成,防止哺乳期女性和宝宝贫血。另外,适量补充叶酸还能促进新陈代谢,帮助人体吸收糖分和氨基酸,代谢体内多余的蛋白质等。
但是,叶酸每天摄取量不可超过400微克,若体内并未严重缺乏叶酸时,可通过饮食补充叶酸。
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哺乳期吃蛇可以吗
哺乳期是可以吃蛇肉的,但是需要煮熟,因为蛇里面有很多的寄生虫,如果没有煮熟就可能会感染一些寄生虫,引起发热,引起身体的不适,蛇肉里面含有丰富的氨基酸,还有一些微量元素,对身体是非常好的,哺乳期我们除了... 详细»
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芡实哺乳期可以吃吗
芡实能够起到固肾、健脾止泻的效果。在哺乳期的时候可以适当地吃芡实,芡实中含有大量的维生素、氨基酸、蛋白质、矿物质等。营养价值很高,哺乳期适当地食用,可以起到滋补身体的功效,而且能够起到健脾补肾的作用。... 详细»
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哺乳期可以吃钡餐吗
在哺乳期是可以吃钡餐的。哺乳期如果出现了一些胃部的不适,或者以前有胃溃疡需要复查,这种情况就可以吃钡餐。钡餐能检查一些胃部的一些溃疡或者其他的情况。钡餐一般是在消化道的黏膜上面,不通过消化道吸收也不入... 详细»