孩子总说肚子疼还干呕可能与腹部受凉、不良饮食习惯、胃炎、胃食管反流、胃溃疡等因素有关系，可以通过药物治疗、调整生活方式等办法来改善。
1、腹部受凉：如果孩子平时不注意添衣保暖，可能会导致腹部受凉，容易影响肠平滑肌，使其出现收缩现象，进而出现恶心、腹痛等现象。建议及时添加衣物，还可以通过热敷或者按摩的办法促进血液循环，有助于改善症状。
2、不良饮食习惯：如果孩子经常暴饮暴食，可能会导致胃肠消化负担增大，容易出现消化不良的现象，如腹痛、干呕等。可遵医嘱使用小儿消食颗粒、乳酸菌素片、健胃消食片等药物治疗。
3、胃炎：如果孩子胃肠黏膜感染幽门螺旋杆菌，容易引起胃炎，会对黏膜产生一定损伤，出现上述情况。可以在医生指导下，使用胃苏颗粒、胃炎康胶囊、健胃消炎颗粒等药物缓解。
4、胃食管反流：胃酸和消化液从胃部倒流到食管引起的疾病。这种情况可能会导致食管和胃的黏膜受到刺激，引起腹痛、恶心、呕吐和酸倒流感。需听从医生指导使用药物治疗，常用的抗酸药有氢氧化铝片、碳酸钙片、铝碳酸镁颗粒等。
5、胃溃疡：由于胃中的胃酸和消化液损害了胃内层组织，可能引起腹痛、消化不良、恶心、呕吐等症状。一般遵循医生意见使用奥美拉唑胶囊、兰索拉唑胶囊、雷贝拉唑胶囊等药物保护胃黏膜。
建议去医院消化内科进行相关检查，有利于查明病因并进行针对性治疗。日常保持饮食均衡，多喝水，避免过度疲劳和精神紧张，注意个人卫生，定期体检。
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