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子宫肌瘤能不能吃生菜

更新于 2023-05-15 来源:医联媒体

可以适量吃生菜。

建议用量:500g(约3颗)/天

子宫肌瘤者饮食方面要减少含雌激素食物的摄入。而生菜属于一种绿叶蔬菜,并不含雌激素,但富含膳食纤维素,能够吸收肠道内水分并膨胀,刺激肠壁蠕动,缓解及预防便秘症状;其中,所含维生素还可增强机体免疫力,辅助清除体内多余脂肪。

吃的时间并没有明确要求,日常三餐都可以吃。但要避免和积雪草、蜂蜜、鸭血等食物一起吃,以免诱发腹泻、消化不良等症状。而生菜会加快肠胃蠕动、促使尿液产生,因此腹泻以及尿频者要慎吃。

子宫肌瘤者平时可以多吃高营养食物,比如鸡肉、牛奶、鱼肉等,减少大豆、蜂王浆、花椒等食物摄入。平时还要谨遵医嘱做好日常护理、规范用药,密切监测自身变化,一旦出现异常,需及时前往医院就诊。

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