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早上和晚上洗头,哪个伤害大?剃光头头屑就没了?给出了答案

注意个人卫生,清洁工作应该做好,而清洁涉及多个方面,包括日常洗澡清洁身体,还要在洗澡过程中连头发清洁到位,当然,口腔,双手的清洁也很重要,减少污垢累积,避免细菌滋生,才能为健康加分。不过,许多人在洗头发的时间选择上存在疑虑,不知道早上还是晚上洗头伤害大,下面来展开了解。

早上和晚上洗头发各有利弊,但从两个时间段来看,早上洗头的影响明显。一日之计在于晨,早上起床后直接去洗头发,受凉感冒的风险增加,因为部分季节早晚温差大,尽量选择在中午时间去洗头发,如果一起床马上碰水,洗完头发没有擦干,容易让寒气,湿气入侵,有的人洗完头发还头晕,没有什么精神。

另外,晚上可以洗头发,经过一整天的学习,工作,人会感觉疲惫,洗完头发感觉轻松,舒适,后续去睡觉可以提高睡眠质量,优点大于缺点,因此想要洗头发的人建议避开早上刚起床这段时间。

剃光头就没有头皮屑?

有头皮屑困扰的人要去了解头皮屑形成原因,并通过好的方法来有效去屑,但并非剃光头后头皮屑就没有了,这是不少人存在的误区,觉得自己经有明显头皮屑影响毛发美观,只要把自己头发剪短,甚至剃光头,这些头皮屑自然消失。

但剃光头只是去除毛发,不是去掉头皮屑,两者没有直接关系,就算是光头的人也有头皮屑脱落困扰,一样会不断掉出头皮屑,因此在去除头皮屑时要掌握方法,不是单纯剃光头发,而是要选择合适洗发水清洁到位,有的洗发水能去屑止痒,使用后头皮干爽,头皮屑减少,还能让发痒,难受等情况得到改善,这才是正确去除头皮屑好的方式。

洗头发要注意什么?

1、频率恰当

洗头发是一门学问,需注意细节,例如洗头发频率控制。有的人存在误区,觉得头发多清洁就一定能保持干爽卫生,可能一天洗头发两三次,频率过高会导致头发脱落,甚至伤害毛囊,要根据自己的发质控制好频率。

如果是干性毛发,可以两天洗一次,油性毛发比较容易毛发油腻,可以一天清洗一次,但尽量不要一天超过两次,否则清洗频率太高,毛发很难保持健康。

2、控制好水温

洗头发还要把水温把控好,不能用冷水,因为冷水刺激性大,容易让寒气,湿气入侵,洗完头发可能头晕难受,还会受凉感冒。

当然,温度太高的热水也不要用,高温状态下清洗毛发容易烫伤头皮,还会伤害毛囊,应该根据季节变化控制水温,寒冷秋冬季节温度可以高些,但尽量不要超过45摄氏度,而在炎热夏季温度可以低些,洗完才不会出汗。

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