那些不经意有小动作的人要高度警惕了，因为这些动作经常发生，且是错误的行为，有可能给健康构成威胁，要去了解哪些动作有这种隐患，在生活中少做，其中许多人都存在的是挖鼻孔，觉得鼻孔里面有许多的污垢，分泌物，要把它清理干净。那么，长时间挖鼻孔，会带来哪些无法承受的不良后果？
1、引发鼻腔疾病
经常没事就挖鼻孔，不良后果是引发某些鼻腔疾病。人的鼻孔是比较敏感，脆弱的，保持功能良好，在一呼一吸的过程中可以发挥作用过滤掉空气中的杂质，有害成分，进入人体的就是需要的氧气。
但在经常挖鼻孔的影响下会刺激鼻腔粘膜，这一层免疫屏障无法正常建立，可能让某些病原体入侵而引发感染，后续容易增加鼻窦炎，鼻炎等疾病的患病率。想要远离这些健康问题，还需在生活中保持好的习惯，除了积极增强体质，还应该注意鼻腔保护，闲来无事不要总是有错误小动作，挖鼻孔这个行为不可取。
2、容易鼻出血
鼻腔出血是不少人喜欢挖鼻孔所遇到的问题，本身鼻腔粘膜很脆弱，避免鼻腔持续干燥，可以防止脆弱的毛细血管破裂出血。而有的人除了没有保持居住环境湿度，温度适宜，还经常用手去挖鼻孔。
人的双手很难完全保持干净状态，在挖鼻孔的过程中会给粘膜造成刺激，一旦损伤了粘膜，细菌又趁虚而入，会给健康造成影响。为了保护好粘膜，降低鼻出血的风险，应该少挖鼻孔，还要在秋冬季节，天气干燥的情况下室内使用加湿器。
3、降低免疫力
经常去用手挖鼻孔，会降低免疫能力，只有建立强大免疫屏障，才能抵御病原体入侵。但在挖鼻孔的过程，除了手上的细菌会转移到鼻腔里面，还容易损伤黏膜，甚至伤害毛囊而让鼻毛无法正常发挥作用，诸多影响最终的结果是抵抗力越来越差。
如果不想免疫能力下降引发疾病，还需在提高抵抗力的过程中科学补充营养、加强锻炼、规律作息。当然，身体重要的部位应该密切保护，可不要总因为一些小动作而让抵抗力被逐渐破坏。
综上可知，挖鼻孔所带来的不良后果难以承担，而这些影响是许多人没有想到的，要在保养，促进健康的过程中呵护身体每个部位，有影响健康的不良嗜好第一时间纠正。
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