呕吐要根据原因针对性的缓解，有可能是着凉、消化不良、胃炎等多种原因，可以通过饮食调理、口服用药等方法改善。
1、着凉：有可能是吃冰淇淋或者是冷气入侵的原因引起，容易导致患者的胃黏膜受到刺激或是胃部痉挛，可能会引起恶心、呕吐、胃痛等不良的症状。可以通过喝红糖姜水或者热敷等方法改善，可以起到祛寒暖胃的作用，有利于身体好转。
2、消化不良：吃过多食物容易使患者的消化负担加重，还可能会导致身体出现消化功能障碍和消化不良，容易使胃部出现胀满，还会伴随胃部食物不易消化，容易引起上腹部胀满、食欲不振、呕吐等症状。可以使用健胃消食片、乳酶片、健胃消食口服溶液等药物治疗。
3、急性胃肠炎：一般会导致患者的胃部黏膜组织出现充血和水肿，可能会导致患者身体出现胃胀、胃部反酸、胃部反复疼痛等症状。可以使用多潘立酮片、奥美拉唑胶囊、胶体果胶铋胶囊等药物治疗。
除此以外，也可能消化性溃疡、幽门梗阻、胃食管反流病、急性胆囊炎、急性胰腺炎、急性腹膜炎、急性肝炎、肝硬化等多种的原因引起的。如呕吐频繁剧烈时，还需及时到医院消化科、肝胆科就诊，明确病因，以免耽搁病情。
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