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吴彬 主任医师 教授 中国医科大学附属第一医院 全科
中暑了通常可以吃绿豆汤、西瓜等食物，以及健胃祛暑类药物、解表化湿类药物等药物。
一、食物
1、绿豆汤：中暑时体内水分大量流失，可适量喝绿豆汤，既能为机体补水，还可清凉解暑，对轻度中暑有一定缓解作用。
2、西瓜：中暑后吃西瓜可为身体补充维生素、水分，有利于生津止渴、解暑祛热。
二、药物
1、健胃祛暑类药物：如十滴水、人丹、清凉防暑颗粒等，通过药物的清热祛暑、驱风健胃等作用，缓解因中暑引起的头晕、恶心等症状。
2、解表化湿类药物：中暑后服用藿香正气水、午时茶颗粒、五苓散等药物，以解表化湿、理气和中，可缓解因中暑引起的口渴、头痛等症状。
此外，还可吃荷叶粥、酸梅汤等食物，以及六一散、八正合剂、六神祛暑水等清热利湿类药物，具体用药需严格遵医嘱，不可擅自用药。
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