通过自己睡觉时身体表现能推断健康状况，大多数人睡觉时身体轻松，产生困意后及时入睡，可以很快进入睡眠状态，半夜不容易醒来，也不会失眠多梦。但有的人却手脚发麻，麻木感明显，持续时间长，要去找出原因，并通过好的方法来改善，否则手脚发麻会让人睡眠质量降低。
睡觉手脚发麻是因为睡姿不正确吗？
在睡觉过程中手脚有麻木感，确实和某些睡姿错误有关，在睡觉时没有保持良好的姿势，刚好某个部位在姿势改变后受到压迫，血液循环无法保持良好，血管不畅通，血液供应不足通常会通过发麻发出警告，但这种情况及时调整睡姿，在血液恢复正常循环后麻木感就会减轻。
但在改变姿势后依然没有好转，要警惕疾病。
睡觉手脚发麻有哪些原因？
1、高血脂症
睡觉时肢体发麻，要判断是否高血脂症出现。
高血脂症不能小看，该疾病发展期间通过检查可以发现患者的血清胆固醇，甘油三酯水平超标，会让原本正常状态的血液改变，粘稠后流动速度缓慢，循环出现障碍，某个部位会血液缺乏而经常有麻木感。
在睡觉过程中身体基本上没有活动，容易感觉不舒适，需要通过正确调理，治疗等恢复血液正常状态。
2、糖尿病
肢体发麻要警惕糖尿病，糖尿病是对人体健康危害大的慢性疾病，发病后患者的胰岛功能降低，长时间胰岛功能异常影响胰岛素分泌，糖类物质代谢出现障碍，饮食中获取的糖分无法及时利用，容易持续血糖高，在高糖环境下加速血管，神经病变，出现周围神经炎，局部会有麻木感。
加上长时间血管在高糖环境下出现病变，会影响正常血液循环，麻木是常有的变化。需要了解自己的血糖状况，长时间血糖高尽早配合用药。
3、高血压
高血压不能小看，这种疾病有很大风险，不只是血压高引发不良症状，还会加速多器官病变，视网膜病变、高血压性肾病、脑出血、高血压性心脏病，这些都是血压控制不当所带来的棘手并发症。
没有把血压调节好，血管长时间在高压环境下承受较大压力，会影响正常血液循环，后续肢体末端供血不足，许多患者会感觉手脚发麻。
4、颈椎病
手脚发麻原因复杂，可能是颈椎病发出信号。颈椎是人体重要部位，没有积极延缓颈椎退行性变，保护好骨骼，长时间有不良坐姿，睡姿。
加上衰老共同影响，颈椎病变之后除了该部位酸痛，有的人还突然间眼前发黑、恶心呕吐、肢体发麻。在手脚有麻木感时颈椎也出现不适感，要重点怀疑颈椎病。
-
-
莱芜市妇幼保健院 保健科
擅长：产后盆底康复，孕...
-
-
重庆市第四人民医院 体检中心
擅长：乳腺癌的早期筛查...
-
-
山西省肿瘤医院 干部保健科
擅长：肺癌、结、直肠癌...
-
-
福州市中医院 保健科
擅长：老年病、常见病、...
-
-
江西省肿瘤医院 保健科
擅长：擅长医疗保健工作...
-
-
上海市第一妇婴保健院 妇幼保健部
擅长：擅长:婴幼儿语言...
-
-
安徽省妇幼保健院 儿童眼保健中心
擅长：擅长眼科白内障治...
-
-
桂林市妇幼保健院 儿科
擅长：擅长儿童营养，小...
-
-
胸椎病睡觉姿势
胸椎病睡觉的姿势，首先，这就是可以采取仰卧位，选用比较硬的床板，或者是床垫，也可以选择普通的棕榈床垫。首先注意胸椎患者在睡觉时不要频繁的翻身，以免导致骨折端的活动。胸椎病主要是由于胸椎退行性增生造成的... 详细»
-
-
睡觉左手发麻
患者在睡觉的时候感到左手发麻，首先考虑为在睡觉姿势不正确，导致出现左手长时间受压，从而造成左手发麻的情况，在日常生活当中较为常见，往往在起床活动一段时间后原有的症状会逐渐的缓解甚至消失，建议不用过于担... 详细»
-
-
晚上什么睡觉姿势止咳
如果侧着睡觉，肯定是比平躺着睡觉的止咳效果要稍微好一点，最重要的是一定要保障自己的饮水量，然后就是看咳嗽的症状严重与否。如果晚上睡觉咳嗽，单凭更换睡觉姿势是很难缓解这个症状的，还是建议用药物进行止咳治... 详细»
-
-
痔疮什么睡觉姿势好
一般情况下，睡觉姿势对痔疮的影响并不大，如果是痔疮出现疼痛的症状，可以采取侧卧位的姿势，避免压迫痔疮。如果在血栓性外痔急性期或者内痔嵌顿的治疗期间，可以选择俯卧位的方式，可以缓解疼痛，防止压迫到伤口，... 详细»
-
-
髌骨骨折术后睡觉姿势
日常生活中，有些人会因为剧烈的运动而让髌骨出现骨折。髌骨骨折不仅会影响身体造成影响，还会在一定程度上影响人体四肢的活动、行走与跑动。髌骨骨折需要及时的送医治疗，患者切不可在家里自行处理，否则如果处理不... 详细»
公众号
头条号
百家号