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吴彬 主任医师 教授 中国医科大学附属第一医院 全科
打哈欠频繁的原因，包括外界环境因素、心理疾病、脑部疾病等。
1、外界环境因素：若所处环境密闭，空气流通性差，或熬夜时间长，容易产生较多二氧化碳，导致脑部缺氧，产生疲劳感。机体会通过频繁打哈欠的行为来促使二氧化碳排出，维持大脑的正常运作。
2、心理疾病：如神经衰弱、焦虑症、抑郁症等，这类疾病会造成植物神经功能紊乱，影响正常睡眠，若长期睡眠不足，大脑乏氧，易频繁打哈欠。
3、脑部疾病：如脑梗死、脑出血等，这类疾病会使大脑组织出现不同程度的循环障碍，血液和氧气供应不足，二氧化碳蓄积。为了增强自身呼吸功能，促进二氧化碳排出，患者会打哈欠，可伴随呕吐、意识障碍等症状。
一旦出现频繁打哈欠的现象，应注意调整睡眠状态和生活环境。也要保持良好的生活习惯，包括定期锻炼、减少压力、避免过度疲劳和过度劳累。若症状不能改善，需结合呼吸睡眠监测、头部磁共振成像等检查来确定病因，及时进行规范治疗。
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