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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
月经时间包括月经期和月经周期，一般月经期为3-7天，月经周期为21-35天。
1、月经期
卵巢发育成熟开始周期性排卵时，常会导致子宫内膜周期性脱落、出血，从而有月经来潮。一般每次月经来潮会持续3-7天，经血量为30-50毫升，经血颜色为暗红色。
若经期不足2天，属于经期过短，可能是进入围绝经期引起，或与子宫内膜薄、宫腔粘连、甲状腺功能减退等疾病有关。若经期超过7天，属于经期太长，可能与宫颈炎、子宫肌瘤、子宫腺肌症等原因有关。
2、月经周期
女性月经周期平均为28-30天，提前或推迟1周也算在正常范围，所以月经周期在21-35天之间，来潮时间比较规律时就算是正常的。
但月经周期不足21天，考虑月经频发，可能与黄体功能不全、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等原因导致。若月经周期超过35天，考虑月经稀发，可能是子宫内膜薄、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等原因导致的。
月经期或月经周期不正常时，都应尽早去正规医院妇科，在医生指导下行妇科B超、凝血功能、性激素六项等检查，以明确诱因。在月经期间，女性可能更容易感到寒冷，所以要注意保暖，避免长时间待在寒冷的环境中。
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