鼻衄又被俗称为鼻出血，人们对流鼻血并不陌生，最常见的流鼻血可能是因为热气上火导致，但是这只是最轻的症状，病重者会引起失血性休克，反复流鼻血者会导致贫血，所以一旦发现自己鼻出血，一定要及时治疗。而热气上火跟人们平时的饮食习惯息息相关，那么日常饮食上需要怎么做呢？
第一，注意饮食适宜。对于鼻衄患者来所，饮食应以清淡的食物为主。患者宜吃含有丰富的维生素C的食物，如柠檬，其富含维生素C，具有抗菌消炎以及增加人体免疫力等功效，患者可多喝柠檬片泡水大茶饮。患者宜吃富含铁元素的食物，如牛肉，铁是造血所必需的元素之一，所以牛肉有助于鼻衄的恢复。建议患者食用熟烂的牛肉，也可放入一些山楂或者橘皮一同烹饪。患者宜吃富含碳水化合物的水果，如苹果，其不仅含有丰富的碳水化合物，还富含维生素以及人体所必需的微量元素，还有果胶、蛋白质、钙钾磷、纤维素以及苹果酸等等，是一种营养价值非常高的水果。
第二，注意饮食禁忌。对于鼻衄患者，在鼻出血期间，一定要忌口。患者避免吃燥热以及煎炸的食物，如羊肉，其属于燥热食物，不适合鼻衄患者食用，该食物会导致病情的加重。患者避免吃辛辣刺激性食物，如洋葱，其会刺激鼻黏膜，导致病情的加重；又如茴香籽，其不利于患者身体的恢复。患者忌吃温补的食物，而且在鼻出血期间，饮食不宜过热，患者应该待食物温凉后再食用。
第三，适当采用食疗方。1，黄鳝、绿豆。将绿豆加水煮烂后，取黄鳝割开其尾部，让血滴入滚沸的绿豆汤中，待血流净后，把鱼放入共煮至烂熟，之后需要剔掉鱼刺和内脏。患者选择吃鱼肉和豆，喝汤，建议两至三日食用一次。2，番茄、熟鸡蛋黄、白糖适量。将番茄洗净后，放入沸水锅中，之后再入凉水中，然后涝出再削皮，切成半月形块，放在盘上，然后将蛋黄放在番茄块中央，并将白糖撒在蛋黄与番茄上。建议患者每日食用。
以上便是有关鼻衄的饮食护理，了解完这些饮食宜忌以及相关的食疗方之后，患者平时饮食上注意这些饮食事项，能够为该病的转归起到促进作用。
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