伤筋通常是指软组织损伤，是常见的创伤综合征。
人体肌肉、韧带、筋膜、肌腱等组织以及周围神经、血管等出现不同程度的损伤，称为软组织损伤。这些组织受到扭伤、挫伤、跌扑伤、撞击伤、慢性劳损等不同致伤因素的刺激后，会出现组织破坏及组织生理功能紊乱，当达到一定的程度后，便会诱发损伤。该损伤会引起疼痛以及局部肿胀的症状，如果损伤严重，还有可能会造成肢体功能或活动障碍，严重损伤则会形成伤口或者创面，导致出血。
建议患者及时到急诊科、骨科等科室就诊，在医生指导下通过制动休息、冷敷、热敷等方式缓解症状。少吃辛辣食物和甜食，戒烟戒酒，并保持皮肤干燥、清爽。
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伤筋禁忌吃什么
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腰伤筋要多久才恢复
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