伤筋吃什么好？
病情描述：医生你好，我今年二十三，前天因为去打篮球，不小心伤到筋骨，我擦了药酒只能缓解一点点，可是我不知道吃什么对筋骨好，所以我想问一下医生伤筋吃什么好啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，伤到筋骨如果没有骨折的现象，首先是要注意休息，以免活动加重损伤，延缓病情的恢复。同时在饮食上要适当的加强营养，多吃一些优质的蛋白和富含维生素，微量元素丰富的食物。例如鸡肉，鱼肉，牛肉，牛奶，鸡蛋等，还可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，这些都有利于病情的恢复。
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姜希泉 主治医师
朝阳市解放军234医院 二级甲等
你好，根据你所说的情况，由于剧烈运动有些韧带损伤。建议您可以用热毛巾热敷伤口处，然后外喷红药气雾剂，或者是云南白药气雾剂。注意休息少活动。可以口服三七片和红药片，舒筋活血，疼痛严重时可以口服双氯芬酸钾止痛片。慢慢就恢复正常了。
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