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曲春燕 主治医师 北京朝阳听力语言康复门诊部 眼耳鼻喉科
耳鸣是生活中常见的一种病症，多出现在患有全身性疾病或者听觉系统疾病的人身上，当人们的听觉系统受累后，此时就可能出现耳鸣。在没有外界声源刺激下，患者可以感觉到耳内或者颅内有异常的声音出现，从而导致人们的正常生活受到影响。因此在发生耳鸣后，人们最好第一时间到医院就诊，明确耳鸣病因，并通过饮食调节来促进身体健康。那么，耳鸣患者的饮食注意事项是什么？
耳鸣的饮食注意事项
1、少吃辛辣食物
在出现耳鸣后，人们需要注意饮食清淡了，因为耳鸣和听觉系统受累有关，如果出现了听觉系统的炎症疾病，此时还进食辛辣的食物，往往会加重局部炎症的发展，因此在治疗耳鸣过程中，像常见的辣椒，花椒等食物需要忌口，这样才能避免身体受到刺激后加重耳鸣。
2、少吃提神食物
在出现耳鸣症状后，人们需要避免进食提神的食物了，因为很多耳鸣患者会有失眠的表现，如果此时还进食提神食物，那么可能导致失眠症状加重，像常见的巧克力，咖啡等应该少吃，这样才能避免精神振奋后影响人们的睡眠质量。
3、油腻食物要忌口
在治疗疾病过程中，部分油腻的食物需要忌口，因为油腻食物本身比较难消化，而且会增加肠胃到消化负担，影响人们的胃口。部分治疗耳鸣的药物在服用过程中，也需要忌油腻，因此人们应该选择清淡的食物进食，切勿在治疗耳鸣过程中经常进食各种高脂肪，高胆固醇的食物。
4、不喝酒
在出现耳鸣后，人们需要警惕全身性疾病，像常见的糖尿病，高血压等疾病都可能导致患者耳鸣，因此需要针对这些全身性疾病展开治疗，在治疗期间，患者需要做到不喝酒。因为酒精物质刺激性大，还容易加重这些慢性疾病的发展，因此人们需要严格忌口。
综上所述，当人们出现耳鸣症状后，需要先查明原因，看看耳鸣是怎么一回事，在治疗过程中，还需要注意相关的饮食问题，像常见的油腻食物，辛辣食物，提神食物或者酒精饮品，均对耳鸣改善不利，需要严格忌口。
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