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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
8岁女孩的身高通常在120.4~132.4厘米之间，而体重标准在21.4~34.2千克之间。
需要注意的是，身高和体重的标准范围是相对的，每个女孩的生长发育速度可能会有所不同。在女孩的生长发育期间，应该注重饮食和补钙。可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡肉、鱼类、瘦肉、豆类、鸡蛋、奶酪等。
此外，还应避免女孩摄入过多的脂肪，如果脂肪摄入过多可能会导致体内脂肪堆积，可能会导致体形过于肥胖，影响到身体健康。因此，对于猪肉、牛肉等高脂肪食物，应注意适量食用。
在日常生活中还应注意适当地增加体育锻炼，比如跑步、骑自行车、打乒乓球、跳绳等，有助于促进骨骼的生长。还可消耗体内多余的脂肪，有助于控制体重。
以上数值仅可作为生长发育标准的参考，由于存在较大的个体差异，具体的身高和体重也会有所不同，不能一概而论。生长发育期间应注意养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。
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