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为什么不要空腹吃龙口粉丝

来源:医联媒体

一般没有不要空腹吃龙口粉丝这种说法,通常不建议过多吃。

龙口粉丝淀粉含量较高,容易增加饱腹感,更不容易被分解、消化,不建议空腹过多吃,易加重胃肠消化负担,引起腹胀、胃下坠感等不适症状,但并不是绝对不能空腹吃。

针对患有胃炎、肠炎、胃溃疡等胃肠疾病者,为了避免食物影响病情恢复,可选择饭后吃龙口粉丝较好。

适量吃龙口粉丝可为机体提供碳水化合物、膳食纤维、烟酸、蛋白质等营养物质;若暴饮暴食、狼吞虎咽进食,易引起胃肠不适,如恶心、呕吐、反酸等,还容易诱发腹泻。

如果由于不良饮食习惯引起不适,可前往医院,由专业医生诊治,以免影响身体健康。并注意做好身体保暖措施,饭后适当活动,有利于促使食物正常消化吸收。

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