懂得保护口腔的人会注意清洁问题，饭后漱口，早晚刷牙，还会定期到牙科医院进行检查，判断自己是否有牙结石，如有结石形成，通过超声波洁牙的方式去除结石，降低牙周病，牙龈炎的患病风险。但有的人对漱口水安全性存在疑惑，不知道长时间使用是否会影响牙齿健康，下面来了解相关知识。
在生活中想要正确呵护口腔的人，可以适当用漱口水，相比普通的自来水或者温水来说，漱口水功能多，清洁力度强，对人的牙齿健康没有害处，只要自己选择质量过关，品牌有保证的漱口水，且使用的频率正确，不会直接伤害牙齿或者牙龈。
漱口水具有清新口气，消炎杀菌的作用，可以改善口腔卫生状况，部分漱口水还能帮助去除炎症，对某些口腔问题的治疗有一定帮助。不过，在购买时要选择合适的漱口水，并非所有的漱口水都安全。
如何正确使用漱口水？
1、选择温和不刺激的漱口水
想要提高漱口水的使用安全性，应该选择质量过关的漱口水。有的漱口水虽然价格便宜，但里面有各种化学添加物，购买前详细阅读配料表，选择配料干净，材质安全的漱口水，才能在后续使用过程中放心，避免对人的牙齿健康构成影响。
有的漱口水喝起来辣嘴巴，这种刺激性太大的漱口水不要购买，有可能长时间使用对牙齿造成一定损伤或者腐蚀，应该选择温和无刺激，无酒精添加的漱口水。
2、使用频率合适
漱口水的使用频率要合适，不要认为频率越高越好。有的人存在误区，觉得漱口水能清新口气，去除口腔食物残渣，多用就能保持健康，却不知道使用频率过高会影响口腔菌群平衡。
因为部分漱口水具有消炎杀菌的作用，可能让部分有益菌也被杀灭，要把漱口水使用频率控制好，不要频率过高，一般每天使用一次即可，如果一天使用四五次，频率过高的情况下可能带来影响。
3、用完漱口水再用清水
在漱口水使用过程中通过漱口这个动作可以去除大部分食物残渣，抑制牙斑菌，但最好在漱口水漱口后再简单用清水漱口一遍。
有的人使用的漱口水辣嘴巴，刺激性强，漱口后没有用清水漱口，嘴巴会感觉有不适感，如果本身牙龈，牙齿比较敏感，长时间有部分漱口水在口腔残留，会出现不良反应，因此最好再用清水漱口一遍。
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