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长期用漱口水,到底对牙齿健康有益还是有害?你要想明白了

懂得保护口腔的人会注意清洁问题,饭后漱口,早晚刷牙,还会定期到牙科医院进行检查,判断自己是否有牙结石,如有结石形成,通过超声波洁牙的方式去除结石,降低牙周病,牙龈炎的患病风险。但有的人对漱口水安全性存在疑惑,不知道长时间使用是否会影响牙齿健康,下面来了解相关知识。

在生活中想要正确呵护口腔的人,可以适当用漱口水,相比普通的自来水或者温水来说,漱口水功能多,清洁力度强,对人的牙齿健康没有害处,只要自己选择质量过关,品牌有保证的漱口水,且使用的频率正确,不会直接伤害牙齿或者牙龈。

漱口水具有清新口气,消炎杀菌的作用,可以改善口腔卫生状况,部分漱口水还能帮助去除炎症,对某些口腔问题的治疗有一定帮助。不过,在购买时要选择合适的漱口水,并非所有的漱口水都安全。

如何正确使用漱口水?

1、选择温和不刺激的漱口水

想要提高漱口水的使用安全性,应该选择质量过关的漱口水。有的漱口水虽然价格便宜,但里面有各种化学添加物,购买前详细阅读配料表,选择配料干净,材质安全的漱口水,才能在后续使用过程中放心,避免对人的牙齿健康构成影响。

有的漱口水喝起来辣嘴巴,这种刺激性太大的漱口水不要购买,有可能长时间使用对牙齿造成一定损伤或者腐蚀,应该选择温和无刺激,无酒精添加的漱口水。

2、使用频率合适

漱口水的使用频率要合适,不要认为频率越高越好。有的人存在误区,觉得漱口水能清新口气,去除口腔食物残渣,多用就能保持健康,却不知道使用频率过高会影响口腔菌群平衡。

因为部分漱口水具有消炎杀菌的作用,可能让部分有益菌也被杀灭,要把漱口水使用频率控制好,不要频率过高,一般每天使用一次即可,如果一天使用四五次,频率过高的情况下可能带来影响。

3、用完漱口水再用清水

在漱口水使用过程中通过漱口这个动作可以去除大部分食物残渣,抑制牙斑菌,但最好在漱口水漱口后再简单用清水漱口一遍。

有的人使用的漱口水辣嘴巴,刺激性强,漱口后没有用清水漱口,嘴巴会感觉有不适感,如果本身牙龈,牙齿比较敏感,长时间有部分漱口水在口腔残留,会出现不良反应,因此最好再用清水漱口一遍。

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