空腹血糖7.0mmol/L是否严重，需要结合原因判断，不能一概而论。
1、不严重：正常人的空腹血糖值在3.9~6.1mmol/L属于正常。而空腹血糖7.0mmol/L为轻度升高，如果只是单次检查结果，可能和检查前一天晚上摄入过多甜食、情绪紧张有关，在应激状态下出现血糖升高。
这属于一过性的升高，在应激状态解除后，血糖可恢复正常水平，所以并不严重。
2、严重：空腹血糖7.0mmol/L已经超过那正常范围值，可能存在有空腹血糖受损，不排除是由于糖尿病因素所致，还可能会出现典型的糖尿病症状，如“三多一少“”症状（多尿、多饮、多食、体重减轻）。
这样的情况是比较严重的，因为糖尿病并无彻底治愈方法，血糖控制不佳情况下，还有可能会增加各种并发症，威胁患者生命。
建议患者可结合自身情况，必要时配合医生做进一步检查，明确诊断后再做治疗。日常要保持饮食清淡，避免吃高糖、高脂饮食。同时要加强体育锻炼，减轻体重，增强体质。
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